Günlük kalori ihtiyacım 2000 kcal. Günde 700 kcal alarak bir haftaya ne kadar zayıflaya bilirim?

Gizli Üye

(36-45)

günlük kalori ihtiyacım 2000 kcal. Günde 700 kcal alarak bir haftaya ne kadar zayıflaya bilirim?

Cevapla

En İyi Cevaplar

Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Kafayı yemişin öyle aç kalırsan eriyen yağların degil kasların olur spor gap hergün koşu bandında 1 saat temiz 600 kalori bide gün içinde yaktırıyo ayrıca bol bol şalgam suyu iç günlük kalıri ihtiyacını en fazla 300 azalt Çok rahat kilo verirsin öbür türlü verip 10 alırsın ayrıca 7000 kalori 1 kilo

0

7 Yorumla
- itsbadsecret
  
  +1 yıl
  şalgam suyu ne yapıyor merak ettim
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Miğde bağırsak ne varsa temizliyor tuvalete abone oluyosun yedigin çıkıyor dolayısıyla zayıf gösteriyor
  
  Yorumla
- itsbadsecret
  
  +1 yıl
  şalgam suyu alacağım :D bimdeki iyi mi?
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Farketmiyo hepsi çıkartıyor 😂 ama acısız al içemezsin belki acılıyı bide bünyeni miğdeni felan kötü yaparsa ev yapımı bulmaya çalış fabrika çıkışı alma rahatsız ederse
  
  Yorumla
- itsbadsecret
  
  +1 yıl
  şalgam bir kere yudum almıştım hiç beğenmemiştim ama bu güzelmiş. acısız alırım midemi bozar mı hiç bilmiyorum bakarız artık
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Bende bağımlısıyım 2 litre olsun alırım pipetimi damla damla sabaha kadar 😁
  
  Yorumla
- itsbadsecret
  
  +1 yıl
  İyi bende alayım bakalım afiyet olsun sabaha kadar
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Rasnee Takip Et
Yoda Yaş: 34

+1 yıl

Cok azaltiyorsun kaloriyi. Sen beslenmene önem ver 100 kalori bile azaltsan kilo verirsin. Tabi sağlam egzersizde yapmalısın.

0

0 Yorumla

itsbadsecret Takip Et
Xper 3 Yaş: 29

+1 yıl

eğer böyle bir şey yaparsan vücudun direnir haberin olsun. Birden şok gibi gelir vücuduna ve yağlarını tutar der kendi kendine yemek yemiyecek bu ben yağlarımı tutayım bari kaslardan gider zayıf düşer bağışıklık sistemin bile zarar görür canım ama istiyorsan yap tabi olan sana olur bizene

0

0 Yorumla

Gregoriana Takip Et
Xper 3 Yaş: 35

+1 yıl

Bir haftaya ölürsün. Kemiklerin kalır sadece. Günde en az 1200 kalori almalısın diyette.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

2

Cevap

3

Cevap

fanuskafa Takip Et
Guru Yaş: 30

+1 yıl

Günde 1000 kalori altında almak ileride daha çabuk kilo almana neden olur.

0

0 Yorumla
dişi_yakarışı Takip Et
Yoda Yaş: 34 , eic 34%

+1 yıl

Haecadigin enerji ne kadar?

0

0 Yorumla
basküler1 Takip Et
Master Yaş: 36

+1 yıl
Diyet & Beslenme konusunda 13b cevap paylaştı.

2000 gram zayıflarsın.

0

1 Yorumla
- basküler1
  
  +1 yıl
  Pardon yarım kilo.
  
  Yorumla
Melisatuval Takip Et
Xper 5 Yaş: 29 , eic 42%

+1 yıl

4 kilo gibi

0

0 Yorumla
BalonPilotu Takip Et
Xper 5 Yaş: 49

+1 yıl

kaç kilosunuz

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  55. boyum 162
  
  Yorumla
- BalonPilotu
  
  +1 yıl
  Kilo vermeye ihtiyacınız yok ki. İdeal boy ve k8lodasıniz
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > Günlük kalori ihtiyacım 2000 kcal. Günde 700 kcal alarak bir haftaya ne kadar zayıflaya bilirim?

YÜKLENİYOR...

Soru gözden geçiriliyor...

Site kurallarına uygunluk inceleniyor...

Son dokunuşlar yapılıyor, neredeyse hazır ✨