İlk önce psikoloğa mı gidilir psikiyatra mı?

Ailem benim anormal olduğumu düşünüyo ve psikoloğa gitmemi istiyolar.Özellikle annem.İlk seferde nasıl yapılır nereye gidilir hiç bilmiyorum.Tecrübesi olan var mı bu konuda?
Güncellemeler
+1 yıl
Şizofren falan değilim yalnızca depresif,bazen öfke kontrolü problemleri
İlk önce psikoloğa mı gidilir psikiyatra mı?
Cevapla