Kollardan kilo veremiyorum?

merhaba arkadaslar benim sorunum ne yesem kollarima gidiyor, armut tipi vücudum yani yanlardan aliyorum göbegim neredeyse hic yok dümdüz, ama basenlerim var..
bacaklarimdan da yandan aliyorum, yani ama yine de bacaklarim üstüme göre incecik duruyor..
özellikle bel ve kollarimdan aliyorum kiloyu, ve kollarim resmen patlicak gibi cok sisik , spor yapsam kas olacak iyice batircam, diger kizlar gibi incecik dümdüz kollara nasil sahip olabilirim?