Skolyoz hastasıyım, sırtımın ortası çok ağrıyor ve uzun süre oturamıyorum, neden sürekli uzanmak zorunda kalıyorum?

Öncelikle şunu söylemek isterim; skolyozu olan herkeste ağrı olacak diye bir durum yok. Ancak eğriliğe bağlı olarak omurgaya binen yükün değişmesi, bazı kasların normalden daha fazla çalışmasına ve zamanla yorulmasına neden olabilir.

Sizin tarif ettiğiniz gibi sırtın tam ortasında başlayan ve uzun süre oturduktan sonra artan ağrı, çoğu zaman kasların uzun süre aynı pozisyonda yük taşımasına bağlı gelişebiliyor. Yaklaşık 1-1,5 saat sonra ağrının başlaması ve uzanınca rahatlamanız da bunu destekleyen bir durum olabilir. Uzanınca omurga üzerindeki yük azalır ve kaslar dinlenme fırsatı bulur, bu yüzden kendinizi daha rahat hissedebilirsiniz.

Tabii burada önemli olan nokta, ağrının sadece skolyozdan kaynaklandığını varsaymamaktır. Eğriliğin derecesi, kas kuvvetiniz, duruş alışkanlıklarınız ve günlük yaşamınız birlikte değerlendirilmelidir.

Bu nedenle size önerim, detaylı bir değerlendirme yaptırmanızdır. Uygun egzersiz programı, postür eğitimi ve gerekiyorsa manuel terapi gibi yaklaşımlarla uzun süre otururken yaşadığınız bu şikâyetlerin azaltılması çoğu zaman mümkün olabiliyor. Özellikle ağrınız giderek artıyorsa veya günlük yaşamınızı etkilemeye başladıysa, vakit kaybetmeden değerlendirilmenizi tavsiye ederim.