Ben yine kendimi depresif hissediyorum, bu ruh halinden nasıl çıkarım?

Gizli Üye

(25-29)

Cevapla

Nasıl Soruları

9 kişi beğendi

En İyi Cevaplar

Gizli Üye
(18-24)

29 gü

Sebebini araştır, düzenli uyku hareket sosyal etkileşim ve uğraş. Bende aylardır öyleyim geç olmadan adım ag gittikçe o karanlığa dalarsın yoksa. şu an klinik arıyorum ilaç kullanıyorum herşeyden değerlisiniz demek için örnek verdim. Derdiniz varsa güvenilir insanlarla konuşun özgüveninizi özsaygınızı yitiren ortamlardan uzak durun. Her zaman bir B planınız olsun. Dua edin namaz kılın inşirah okuyun müslümansanız. Acınızı hafifletiyorsa müzik dimleyin ama abartmayın daha da bunaltır. Başka bir şey varsa yazın aşağı

1

1 Yorumla
- Cevap sahibi
  
  28 gü
  Eic için teşekkürler
  
  Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Şöyle Böyle

Fenomen

Biz Berk ve Şenay, bu tür dönemlerin ne kadar yorucu olabileceğini çok iyi biliyoruz, gerçekten zor bir süreçten geçiyorsun. 🫂 Bazen kendini küçük şeylerle ödüllendirmek, belki en sevdiğin müziği dinlemek 🎶 ya da kısa bir yürüyüş yapmak bile iyi gelebilir. Unutma ki bu hisler geçici, kendine karşı nazik ol olur mu? 🌸 Güçlü kal! 💪

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

29 gü
Diğer konusunda 91b cevap paylaştı.

kafana takmayarak

1

0 Yorumla
Bırnefes_dongu Takip Et
Xper 6 Yaş: 36 , eic 100%

27 gü

Benim gibi değil havadan sudan sohbet etmeyi deneyebilirsin iyi gelebilir ciddi söylüyorum pişman olmazsın

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

30 gü

At kendini denize , geride bekleyenin mi var aldırma

1

1 Yorumla
- Soran
  
  30 gü
  Kimsem yok
  
  Yorumla
girllll03 Takip Et
Bilge Yaş: 23 , eic 100%

27 gü

Ben de öyle hissediyordum temizlik yapınca biraz da olsa havam değişti 😄

1

0 Yorumla
kaygıbozukluğu Takip Et
Xper 1 Yaş: 110

27 gü

beni sebepsiz yere neden engelledin 🥺hiç bir şey olmadığı halde suclu hissettim

2

7 Yorumla
- kaygıbozukluğu
  
  26 gü
  beğenmişssin yorumumu ama cevap vermedin
  
  Yorumla
- Soran
  
  25 gü
  Engellemedim kimseyi
  
  Yorumla
- kaygıbozukluğu
  
  25 gü
  beni engellemişsin gerçekten
  
  Yorumla
- kaygıbozukluğu
  
  25 gü
  o yüzden başka bir hesaptan yazabiliyorum engellemen sorun değil sadece neden böyle olduğunu merak ettim hiç bir şey yapmadım o anksiyete konusunda çok yardımcı oldun teşekkür ederim ve yine bunun için bir şey yazıcaktım geçen gün ve engellendiğimi farkettim kötü hissettim
  
  Yorumla
- kaygıbozukluğu
  
  23 gü
  sadece sebebini merak ediyorum çünkü fikir danışmaya çok ihtiyacım varken engelli olmak berbat hissetirdi anksiyetem yüzünden kafaya takacağım bunu çünkü hiç bir şey yapmadığım halde suçlu hissettim oysa en son sen yazmıştın engel yiyecek bir şey de yazmadım
  
  Yorumla
- kaygıbozukluğu
  
  21 gü
  biliyor musun anksiyeteyi yenemeyeceğime de emin oldum zaten
  
  Yorumla
- kaygıbozukluğu
  
  21 gü
  bugün olanlardan sonra
  
  Yorumla
-Cool60- Takip Et
Xper 5 Yaş: 25

30 gü

Zihinsel Ve Ortepedik Engelli Ve Psikatyri Hastasıyım

1

6 Yorumla
- Soran
  
  29 gü
  Psikiyatrik hastalığın ne
  
  Yorumla
- -Cool60-
  
  29 gü
  Unipolar Depresyon (F32-F34)( F38-F39)
  
  Yorumla
- Soran
  
  29 gü
  Geçmiş olsun panik atak bende
  
  Yorumla
- -Cool60-
  
  29 gü
  Geçmiş Olsun Hanfendi
  
  Yorumla
- Soran
  
  28 gü
  Teşekkür ediyorum
  
  Yorumla
- Soran
  
  28 gü
  Sizede
  
  Yorumla
vasıfsızyasemn Takip Et
Xper 6 Yaş: 25 , eic 100%

30 gü

Hava al dışarı cık gez

2

2 Yorumla
- Soran
  
  30 gü
  Hiç arkadaşım yok
  
  Yorumla
- vasıfsızyasemn
  
  30 gü
  Yakın olsaydık isterdim😂 dolaşmak senle
  
  Yorumla
Romantiq_deli Takip Et
Master Yaş: 38 , eic 100%

27 gü
Diğer konusunda 2,7b cevap paylaştı.

Hayırdır canım neyin var

1

2 Yorumla
- Romantiq_deli
  
  27 gü
  Yine mi
  
  Yorumla
- Soran
  
  26 gü
  Yine
  
  Yorumla
Pocket_Cat Takip Et
Guru Yaş: 21 , eic 100%

30 gü
Diğer konusunda 785 cevap paylaştı.

Bol bol antidepresan alıyorsun

1

10 Yorumla
- Soran
  
  30 gü
  Bende panik atak var
  
  Yorumla
- Pocket_Cat
  
  30 gü
  Xanax, alabilirsin kriz anında
  
  Yorumla
- Soran
  
  30 gü
  Onu bir ay aldim, sorna doktor atak anında al dedi, daha hiç almadım, 9 aydır
  
  Yorumla
- Pocket_Cat
  
  30 gü
  Evet, atak anıda kullanmak gerekiyor anti depresan olarak da Lustral öneririm.
  
  Yorumla
- Soran
  
  30 gü
  Ben esmax aliyorum, senin hastalık ne peki
  
  Yorumla
- Pocket_Cat
  
  30 gü
  Gayet iyiyim aslında
  
  Yorumla
- Soran
  
  30 gü
  Şey afedersin yanlış olduysa, yani antidepresanlari falan biliyosun ondan dedim yani anksiyeten falan mı var diye
  
  Yorumla
- Pocket_Cat
  
  30 gü
  Sevdim seni, hayır herhangi bir rahatsızlığım yok kibarlığın için minnettarım
  
  Yorumla
- Soran
  
  30 gü
  Ya çok iyisin, teşekkür ederim bende seni sevdim
  
  Yorumla
- Pocket_Cat
  
  30 gü
  ^^
  
  Yorumla
gizemliihatuunn Takip Et
Bilge Yaş: 20 , eic 100%

30 gü

Bende yine öyle hissediyorum:(

2

0 Yorumla
Cemre3443 Takip Et
Xper 6 Yaş: 28 , eic 94%

27 gü

Dışarıya çık gez dolaş

1

0 Yorumla
Andrews_Garden Takip Et
Yoda Yaş: 30 , eic 100%

27 gü

Rabbinle dertleşmek iyi gelecektir

1

0 Yorumla
Memur34 Takip Et
Bilge Yaş: 37 , eic 87%

28 gü

Yardımcı olan 30 yaş sendromu

1

0 Yorumla
u
вshєldσn Takip Et
Master Yaş: 37 , eic 100%

29 gü
Diğer konusunda 4,3b cevap paylaştı.

Bulursan bana da söyle

1

0 Yorumla
istanbluEser Takip Et
Yoda Yaş: 38 , eic 81%

30 gü
Diğer konusunda 533 cevap paylaştı.

Dışarı çık yürüyüş yap. Bi kahvaltı yap gel

1

0 Yorumla
Nunez78 Takip Et
Xper 6 Yaş: 28

27 gü

İlaç alıyo nusun

1

1 Yorumla
- Soran
  
  27 gü
  Panik atagim var aliyorum
  
  Yorumla
Tura01 Takip Et
Xper 4 Yaş: 29

30 gü

Eglenmeyi bil dibine vur

1

2 Yorumla
- Soran
  
  30 gü
  Olsa keşke
  
  Yorumla
- Tura01
  
  30 gü
  Ben isterim olmasini
  
  Yorumla
Wetphotos Takip Et
Yoda Yaş: 37 , eic 100%

27 gü

Ne yaşadın

1

0 Yorumla
Bwrk7ist Takip Et
Xper 4 Yaş: 22

30 gü

Dertleşmek istermisin

1

0 Yorumla
camasir_makinesi Takip Et
Xper 7 Yaş: 24 , eic 100%

30 gü

Buraya yazarak değil

1

0 Yorumla
Ksproff Takip Et
Master Yaş: 35

27 gü
Diğer konusunda 7,8b cevap paylaştı.

Mezdeke

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(45 üstü)

29 gü

tatil ile

1

0 Yorumla
Mehmetcan0634 Takip Et
Xper 5 Yaş: 26

27 gü

Tatil yapsana

1

0 Yorumla
epoXynn Takip Et
Xper 6 Yaş: 25

27 gü

Neden merve

1

0 Yorumla

Devamını Gör(9)

Ana Sayfa > Diğer > Sorular > Ben yine kendimi depresif hissediyorum, bu ruh halinden nasıl çıkarım?

Ben yine kendimi depresif hissediyorum, bu ruh halinden nasıl çıkarım?

En İyi Cevaplar

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!