1 ay

Sürekli kendimi sınıftaki bir kızla kıyaslayıp takıntı haline getirmeyi nasıl bırakabilirim?

Öncelikle merhaba, ben 12. sınıf öğrencisiyim ve kendi okulumda birinciyim. 9. sınıftan beri sınıfta gözüme kestirdiğim yani potansiyel gördüğüm insanlarla kendimi kıyaslıyorum, kendi puanlarımdan çok onların puanlarını takip ediyorum... biliyorum yapmamam gerekiyor, bu beni de kötü etkiliyor ama istemsizce artık yapıyorum bunu. Bunu nasıl önlerim mesela, yarın da 2 sınavımız var, kendim kaç alırım diye düşüneceğime o kız max kaç puan alır diye düşünüyorum. Bir de biz o kızla eski arkadaşız ve 2-3 kere sözlü kavga ettik, hırsım da var ona karşı.
Sürekli kendimi sınıftaki bir kızla kıyaslayıp takıntı haline getirmeyi nasıl bırakabilirim?
Cevapla