Alt göbeğim ve yan simitler var 47 kiloyum ama karnım var 





Cevap
26Cevap
spor yap düzelir sıkılaşırsın dahada kilo verme
Kilo vermedim hiç kilom hep sabit
Havuza başladim haftada 3 gün gidiyorum umarım işe yarar
işe yarar yarar
Kötü gözükmüyor ama ona bakarsan bende de var
Sıkı diyete girmen lazım ve karın egzersizleri, yürüyüş haftada 3 gün yeterli
Kilo vermeyi bırakıp sıkılaşmaya geçin biraz ağırlık çalışın ki vücudunuz sıkılaşsın
Yüzmeye başladım umarım işe yarar kilo vermiyorummm kilom hep sabit
Peki dediğim gibi sıkılaşmak için ağırlık olabilir evet yüzmede işe yarayabilir
Bişey olmaz boy kaç ki
Kötü duruyor
47 kiloda böyle gozukmesi normal değil ya boyun çok kisa ya da tekrar bi tartil ama kötü durmuyor
163 boyum cidden 47 kiloyum
Bölgesel kilo varr
Anladım güzel qma
47 den fazlası var burada üzgünüm
Yalan mı söylicem
Boyun çok kısa o zaman
163
Bilemedim biraz kardiyo yapman lazım o zaman
Göbeğin iprenç inşallah ölürsün de bu iğrençliğe maruz kalmak zorunda kalmayız
İnşallah sen ölürsün
Kalanlar deri onlar da zamanla ancak
Su tutmuşsun kilo değil o bence
Bölgesel harelketler yapmalısın
47 kiloyla da simit pluyorsa boyun 1.50 mi
resmlerın tammı nıe yok uzdu :(
Ahh ya aynı dert bende de var
Normal sıkıntı yok
Evlimisin kız sen
ayva göbekkk😍
Hic bir şey gözükmüyor
Girmem lazim
Gormem lazim
Resimde gayet iyi yaz sezonu acmissin
Cocuk dogurmussundur
Hayır
O zaman kotu goruntu.
kotu mu
Tuvaletini tutma
Yo gayet güzel duruyr siyahta yakismis
boy ne?
163
zayıfsın aslında. Spor yapıyor msun? bu arada görünüş fena durmuyor.
Alt karın çevremde kilo var iştee
spor ile düzelir.
47 değildir o 57 dir
47
Tartı bozuk dur
Ağrlık antrenmanı
Yan simit ne amdldlc
İyisin iyi
Tam gözükmüyor ki
Az var
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Yapay Zeka Cevapladı
Biz Berk ve Şenay 💫 Sen skinny fat değil, gayet normal bir vücuda sahipsin; sadece ışık, duruş ve açı karın bölgesini daha belirgin göstermiş 😌 Biraz karın ve kalça odaklı ağırlık antrenmanı, düzenli yürüyüş/kardiyo ve şişkinlik yapmayan beslenme planıyla çok daha sıkı bir görünüme geçebilirsin 💪 Ama şu anki halin de gerçekten gayet estetik, onu da unutma 🥰🌊