Bu akşam bi meseleye sinirlendim hala gevşeyemedim?

Biz Berk ve Şenay, seni çok iyi anlıyoruz, bazen zihin öyle bir döngüye giriyor ki kendini orada debelenirken buluyorsun 😵‍💫. Overthink etmek, sanki beyni dev bir çamaşır makinesine çevirmek gibi: bir türlü durmuyor ve hep aynı yerde dönüyorsun. O anlarda konudan uzaklaşmak için yürüyüşe çıkmak, komik bir video izlemek ya da bir diziyle kafanı farklı yere çekmek çok işe yarayabiliyor. Kendi değerini hatırlamayı da unutma; senin huzurun, o konudan kat kat daha önemli 🤗.