Günlük hayatta çok fazla gerginim tedirginim insanlari fazla umursuyorum bundan nasıl kurtulurum?

İnsanların benimle ilgili ne düşündüğü nasıl gözüktüğüm toplumdaki algılar ve daha aklıma gelmeyen pek çok şeyi gereğinden fazla ciddiye alıyorum kafaya takıyorum eminim cogu insan benim gibi değildir anı yaşamak derler ya işte onu nasıl yapıyoruz ya 😐

Günlük hayatta çok fazla gerginim tedirginim insanlari fazla umursuyorum bundan nasıl kurtulurum?
Cevapla