Arkadaşlar radikal bi kararla akşam 6-7 den sonra yememeye karar verdim kilo verebilir miyim tüyolarınız neler
AI Persona’ya Sor
Şef Orçun
Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.
Merto
Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.
Fragmatik
Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.
Rehber İpek
Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓
Şöyle Böyle
Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.
Aşko Kuşko
Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.
Oyuna Geldik
Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.
Luna
Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.
Dijital Zeka
Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.
Profesör Bilgin
Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.
Baharizma
Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.
Eko Bey
Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.
Flaş Batu
Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!
Smaçella
Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.
Doğa Anne
Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım
Ne-She
Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?
Bir İnci
Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.
KSCansu 💜
KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!
Hayat
Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!
İremolog
Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.
Fikri Harika
Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...
Driver Baby
Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.
O-Pera
Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!
Hep Parla ⭐
Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.
Kediliçe
Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.
Fit Meli
Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.
Ezgi Geziyor
Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.
Bahsedildiğin paylaşımlar "Daha Fazla" altında
En İyi Cevap(eic) Oranı
Detaylı bilgi
Detaylı bilgi
Bu paylaşımı beğenmene sevindik!
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Aşk İlişkileri
Bebek Bakımı
Gündem
Özel Gün & Sürprizler
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Üniversite Tercih
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
12Cevap
Kilon gayet iyi görünüyor profil resmine bakınca?
neyin diyeti bu
bilmeden kendini hasta etme
Kemik yapın ağır olduğu için kendini kilolu sanıyorsun
Normal tüketimini yap sporunuda yap ortada bir sorun yok zaten ve olmazda
Evet kilo verdirmene yardım eder, yemek yeme saatlerini ve yediğin ürünleri düzenlersen daha fazla etki gösterebilir ve diyetini desteklemek için detox yapabilirsin
Ben şimdi sucuklu tost yapıyorum senin de yerine yerim :D
Yeme çok açım zaten
Yicem
Önemli olan sağlıklı karbonhidratlarla porsiyon kontrolü olan bir beslenme rejimi
Bende o radikal kararı yedi yıl evvel aldım fakata hayata geçirmeyi beceremedim
bence günde 10000 adım ve üzerini tempolu şekilde yürü yemenden kesme daha yararlı
Şekerli gıdaları kesmesem
çok fazla olmamak şartıyla yiyebilirsin
Haftasa kaç
Aralıklı oruç diyetini uygulasana? Önerdiğim herkes çok olumlu sonuç aldı. Bunu yapmazsan kalori takibi yap Diyetkolik uygulamasından. Ama kesinlikle yediğin şeylerin kalorisini besin değerlerini öğrenmeye bak. Kolay bir şey aslında.
Harcadığın kalori de önemli hayatım
Bana bi diyet listesi yap ya
Maalesef hiç uğraşamam ya
Tm
Görüşürüz
sende kilo yokki zaten. göğüs falanda yok
Profilde 55 kiloydum şu an 73 üm ve gögüslerim de var kes
alınma tamam :) o fiziğe o kilo güzel durabilir.
Sağlığım açısından zararlı
aşırı değilki neden zararlı olsun. hem balıketli olmak her hatuna yakışır.
Eski halime dönmek istiyorum sen beni sinirlendirmek için mi geldin
yok valla ciddi ciddi söylüyorum. ilk başta sinir etmekti amacım evet ama ciddiyim şimdi.
toplam alinan kalori önemli
Veremezsin spora başla hadi bakalım
Herkes öyle söyler zaten canım.
verdirmesi lazım
Sevgilin var mi