Odak problemim var. Ders çalışırken bilhassa odaklanamıyorum. Ne önerirsiniz?

Arkadaşlar odaklanamıyorum. Zihnimi boşaltamıyorum. Bildiğiniz dua meditasyon yol yöntem vb ne varsa önerilere açığım. Şimdiden teşekkür ederim 🌼
Odak problemim var. Ders çalışırken bilhassa odaklanamıyorum. Ne önerirsiniz?
Cevapla