Selam herkese, aşırı zayıfım 1.83 boy - 49 kg - Acıkamıyorum lütfen yardım edin kaç şehir kaç hastane gezdim ama iştah açıcılar işe yaramıyor?

Xper 4 Yaş: 34

Ektomorf vücut tipine sahibim bu nedenle hem düzenli hem de çok yemem ve bu şekilde üstünden 3-4 ay geçmesi gerekiyormuş, fakat ne kadar kimyasal kullansam da iştahım açılmıyor, 2 gün hiç bir şey yemesem de elime bir döner dürüm verseler bir ısırık alır tıkanırım (Sayılar örnek değil yaşıyorum).
Spora gittim ama ağırlıklara yatamam boş demir bile kollarımı kullanılmaz hale getiriyor doktor yasakladı.
Şu an elimde olmayan supplement yok. Sizden isteğim siz neler yapınca acıkıyorsunuz?

Güncellemeler

+1 yıl

Çok denedim ama ikinci ısırığı alsam çıkarıyorum yiyemiyorum fazladan birinci lokmadan başım dönüyor midem bulanıyor

Cevapla

En İyi Cevaplar

Mellysa Takip Et
Xper 5 Yaş: 30

+1 yıl

Miden kuculmustur belki az yemekten. Kalorisi yuksek olan besinleri tuket ve kemik gelisimi icin sut urunleri tuket duzenli yemek yemeye calis

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Gulkokulum Takip Et
Xper 4 Yaş: 38 , eic 44%

+1 yıl

Sık sık abur cubur ye elinde devamli findik fistik olsun agzin bos durmasin harbiden cok zayifsinn mutlaka kilo almaya calis

0

1 Yorumla
- RoesJyoT_Barış
  
  +1 yıl
  Kilo konusunda pes etmem sanmıyorum, normal bir insan gibi görünmek istiyorum öneri için teşekkürler. :)
  
  Yorumla

Faresever Takip Et
Xper 2 Yaş: 31 , eic 32%

+1 yıl

Atma la. Boyunla kilon arasında 34 fark var. Hayatta inanmam.

0

3 Yorumla
- agaaaa
  
  +1 yıl
  Resme bak oluyor adam
  
  Yorumla
- RoesJyoT_Barış
  
  +1 yıl
  Fotoğraf koyabilirim tartıdan filan gerçek kimseyi oyalamıyorum burada
  
  Yorumla
- Faresever
  
  +1 yıl
  O zamna çok zayıfsın gerçekten. BHemen diyetisyene git.
  
  Yorumla

PsikoCoban Takip Et
Guru Yaş: 29

+1 yıl

Optimum'un yüksek kalorili protein tozları var, denedin mi?

0

4 Yorumla
- RoesJyoT_Barış
  
  +1 yıl
  Hayır maalesef ama araştıracağım teşekkürler :)
  
  Yorumla
- PsikoCoban
  
  +1 yıl
  Yanlışım varsa affola;yalan olmasın sanırsam bir ölçekte 1000 kalori + 25 gram civarı protein oluyor. Ayrıca mineral olarak da destek alman iyi olur, özellikle maden suyundaki mineraller, tek tek yazmayayım. Beslenemediğinden dolayı günde 3 ölçek protein tozu alsan 75 gram protein ve 3000 kalori. Bir de eczaneden tedarik edebileceğin meyve suyu kutusunda sıvı besleyici mamalar da alabilirsin çok besleyicidir.
  
  Yorumla
- PsikoCoban
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim :) .
  
  Yorumla
- RoesJyoT_Barış
  
  +1 yıl
  Rica ederim..
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

askyokolmaktır94 Takip Et
Xper 2 Yaş: 31

+1 yıl

Bende kendime iştahsız derdim , :((( Allah en kısa zamanda şifa verir inşallah çok üzüldüm.

0

2 Yorumla
- RoesJyoT_Barış
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim umuyorum umut kesilmez :)
  
  Yorumla
- askyokolmaktır94
  
  +1 yıl
  Bencede kesme umudunu diyetisyene git kilo almak için bide bu durum belliki psikolojini bozuo bunun yanında psikolojik destek al
  
  Yorumla
agaaaa Takip Et
Xper 4 Yaş: 37

+1 yıl

Bu nasil sen gercekmisin benim onume ne korsan doymam bence pozitif dusun biraz ondan olabilir

0

1 Yorumla
- RoesJyoT_Barış
  
  +1 yıl
  Aslında kiloyu çok kafama takıyorum ama bu paradoks :) denerim bunu :)
  
  Yorumla
DenizzY Takip Et
Xper 5 Yaş: 31

+1 yıl

Ne kadar ilginç. Ben de az yemeye çalışırım hep. Sürekli acıkırım.

0

0 Yorumla
gulyabani578 Takip Et
Xper 5 Yaş: 30

+1 yıl

zorla yemek ye

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Diğer > Sorular > Selam herkese, aşırı zayıfım 1.83 boy - 49 kg - Acıkamıyorum lütfen yardım edin kaç şehir kaç hastane gezdim ama iştah açıcılar işe yaramıyor?

Selam herkese, aşırı zayıfım 1.83 boy - 49 kg - Acıkamıyorum lütfen yardım edin kaç şehir kaç hastane gezdim ama iştah açıcılar işe yaramıyor?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!