Halay çekmenin metabolizmaya ne gibi faydaları vardır? :)

yüksek metronomlu eserler eşliğinde tempolu halay çekimi kan dolaşımını hızlandırdığı için kardiyovasküler sistemin pasını alır.damar tıkanıklıkları kan basıncının artmasıyla bertaraf edilir.azerbaycanlı bilim adamlarının folklor ekipleri üzerinde yaptığı araştırmalara göre günde 6 saat halay çeken bir insanın normal bir insandan 3 kat daha fazla yaşadığı, ve bu da yetmiyormuş gibi kalp krizi ve mide hastalıkları riskinin de yine aynı normal düz bir vatandaştan % 90 daha az olduğu gayri resmi verilere göre doğrulanmıştır.halayı sevin, sevdirin ; çekin, çektirin !

Sürekli zıplama şeklinde olduğu için insan doğal bir masaj olur stresi siler atar. Ayrıca halayda ki diğer inanlarla aynı anda hareket etmeye çalışıldığı için koordine hareket etme özelliği ve refleksleri geliştirir. El ve bacak açma hareketleri vücudu esnekleştirir buda insanı daha zinde tutar. Kıvrak ve ritmik hareketler yapmaya çalışmak omurilik soğanı ve sinir sistemini çalıştırır. İnsanı sosyalleştirir, kişinin özgüveni artar. Ayrıca tabi ki kasları kuvvetlendirir.