Çiğneyip tükürmek kalori aldırır mı?

yemek yemeden asla duramayan bir insandım en fazla yarım saat yemek yemeden durabiliyordum insanların baskısı psikolojimi bozduktan sonra bir şey yememe kararı aldım
zararlı olduğunu biliyorum ama engel olamıyorum en azından çiğneyip tükürsem kilo aldırır mı bu? kilom boyuma göre çok fazla hala
Çiğneyip tükürmek kalori aldırır mı?
Cevapla