Öncelikle merhabalar. İnce dudaklar artık kader değil diyerek benceme başlamak istiyorum.
Bu egzersizler ile dudak ve dudak çevrenizdeki kasları gelişirerek dolgunlaşmasını sağlayabilirsiniz. Ama tabi hemen olacak bir şey değil. Biraz sabretmeniz gerekecek. Ama sonuç almaya başladığınızda inanın hiç pişman olmayacaksınız.
İlk egzersizimizle başlayalım. Dudaklarınızın arasına bir kalem alıyorsunuz. Bu esnada dudaklarınız içe doğru kıvrılacak ve kalemi dudaklarınız yardımıyla ileri geri hareket ettirmeye çalışın. Evet evet aynen böyle. Bir süre sonra dudaklarınızda yanma hissedeceksiniz. İşte bu iyiye işaret. Egzersiz bittiğinde aynaya kalkıp baktığınızda dudaklarınızı gördüğünüzde şok olacaksınız. Hadi bir bakın da gelin.
Şimdi geçelim diğer egzersizimize. Dudaklarınızı iyice kapatın ve birbirine bastırın. İşaret parmağınızla dudağınıza yukarı doğru baskı uygulayın. Bunu yaparken yaklaşık 20 sn sonra dudaklarınızda yanma hissedeceksiniz. Daha sonra dudaklarınızı serbest bırakın ve elinizle dudaklarınıza vurun.
Diğer bir egzersizimizde O M Ü egzersizi bir süre omeu dediğinizde bile dudaklarınızı çalıştırmış oluyorsunuz tabi pek etkili bir yönten değil bu.
Diğer bir egzersizse kaşık egzersizi. Dilerseniz bir kalemlede yapabilirsiniz. Kasığın sapını dudaklarınızın arasına alın. Ve aşağı yukarı doğru dudaklarınızla hareket ettirin. Biraz zorlayıcı bir hareket ama çok etkili. Hem gidiğiniz varsa gıdık eritme için de uygulayabilirsiniz.
Egzersiz dışında da dudaklarınıza viks sürebilirsiniz...

Vakit ayırıp okuduğunuz için teşekkürler!
Aşk İlişkileri
YKS2026
Gündem
Cinsel Yaşam
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Kadın Emeği
Özel Günler & Hijyen
Dünya Kupası
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer
En İyi Cevaplar