Seks Hayatınız Yağ Bağlamasın: Fazla Kilonun Cinsel Hayata Etkileri

Vücudumuz hakkında nasıl hissettiğimiz çoğu zaman seks yapmak hakkında nasıl hissettiğimizle doğru orantılıdır. Kendinden emin hissediyorsak seks çekinilecek bir durum olmaz. Özgüvenimizde eksiklikler varsa vücudumuzun her parçasını saklamak isteriz.

Fazla kilo ya da aşırı zayıflık; hormonal dengesizlik, depresyon, ereksiyon problemleri gibi bir dizi soruna yol açabilir.

Cinsel isteğinizi öldürür

Açık konuşalım; aslında fazla kilolu olmak cinsel hayatı her zaman olumsuz etkilemez. Kendinden emin, seksi ve çekici hissediyorsanız bunu seks sırasında bir avantaja bile çevirebilirsiniz. Ancak bir çok insan için fazla kilo; düşük enerji seviyesi, motivasyon ve düşük özgüven demektir. Bu da seks yapma isteğinizde azalmaya neden olur.

Sizi negatif olmaya iter

Rahat hissetmediğiniz bir kiloya sahip olduğunuzda bu bilinçaltınızı gizlice ele geçirir ve kendinizde memnun olduğunuz kısımlara odaklanmanızı engelleyebilir. Kimse vücuduyla ilgili her şeyden nefret etmez! Bu yüzden kendinizde sevdiğiniz, sizi mutlu eden bölümleri vugulamayı, takdir etmeyi unutmayın. İçinde iyi hissettiğiniz o kıyafeti giyin, o kırmızı ruju sürün, gözlerinizi ön plana çıkratan o gömleği dolaptan çıkartın. Kendinizi sevin. Günün sonunda tüm bu pozitif yaklaşımlar size kendinizi daha seksi hissettirecek :)

Kalkmıyor a dostlar !

Erkekler kabul etmek istemese de ereksiyon bozukluklarının büyük çoğunluğu fazla kilo ile doğrudan bağlantılıdır. Penisiniz sizinle işbirliğinde kaçınıyorsa bilin ki suç sizde. Obezite, erkeklerde testosteron düşüklüğüne neden olur. Testosteron= ereksiyon...Bu sizde bir çağrışım yaptı mı? Ereksiyon olmak ve birleşme sırasında bunu koruyabilmek için sağlıklı bir kiloda olmak şarttır.

Partnerinizle farklı bir yakınlık kurmanızı sağlar

Bu fazla kilolar hep mi kötü sonuçlar doğurur? Tabii ki hayır. Eğer partnerinizde bu durum varsa yapabileceğiniz hatta yapmanız gereken şey onu yalnız bırakmak, ondan uzaklaşmak değil destek olmaktır. Onu aktif olmaya, sağlıklı beslenmeye teşvik ederek desteğinizi belli edebilirsiniz. Ama lütfen bunu onun önüne salata koyup kendiniz pizza yiyerek yapmayın olur mu? Birlikte sağlıklı olun ve bunun cinsel hayatınıza ve genel anlamda ilişkinize nasıl olumlu etkileri olacağını kendi gözlerinizle görün.

Farklı fantezilere odaklanmanızı sağlayabilir

Vücudumuzdaki en büyük seks organı beyindir arkadaşlar! Beynimizi de seksi hissettirmemiz gerekir. Eğer vücudunuza odaklanmak sizi strese sokuyorsa farklı şeylere odaklanın. Kaç beden olursak olalım hepimizin zihninde seksi hayaller vardır. Roleplay belki de bu durumda size en çok yarayacak fantezilerden olacaktır. Olmayandan çok olana odaklanın!

Pozisyonlarda sınırlamaya neden olur

Eğer kilonuz fazla ise seks sırasında yapmak istediğiniz pozisyonlar konusunda bazı sıkıntılar yaşayabilirsiniz. Cinsellik fiziksel bir olaydır. Bunun duygularla alakası yoktur. Ve kişilerin fiziksel kondisyonu ne kadar iyi olursa eğlence de o kadar fazla olur. Bu sizin tatmin edici bir cinsel hayata sahip olamayacağınız anlamına gelmez. Sadece her pozisyon için en uygun aday olmayabilirsiniz.

Orgazm olamamanıza sebep olabilir

Hem erkekler hem kadınlar için fazla kilo, cinsel organlarda kan akışının azalmasına neden olur. Orgazm için ise uygun miktarda kan akışı çok önemlidir. Burada belirtmeliyim ki olmanız gerekenden zayıf iseniz bu da aynı şekilde orgazmın önüne set koyabilir. Yetersiz vücut yağı da testosteron salgılanmasını olumsuz etkileyebilir. Kaliteli bir orgazm için hormonların dengede olması gereklidir.

Kaç beden olursanız olun; kendine güvenen bir sevgili olmak bir ruh halidir, içten gelir; pantolon ölçüsü ile alakası yoktur!

5 kg. her şeyi değiştirebilir

30 kilo fazlanız olabilir ve artık bıkmış, yılmış hissediyor olabilirsiniz. Bebek adımlarıyla başlayın. Hedeflerinizi yavaş yavaş yükseltin. 5 kg. kaybetmek bile seks hayatınızı bir anda farklı bir noktaya taşıyabilir. Doktora gidin, kan değerlerinize, hormon seviyelerinize baktırın. Her kilo aşırı yeme kaynaklı değildir. Bunun yanında, sağlıklı bir beslenme düzenine geçmeniz kilo vermeseniz bile ilk etapta size kendinizi iyi hissettirecek ve bu da yatak odanıza yansıyacaktır. O yüzden umudunuzu kaybetmeyin, olmaz demeyin. Bir yerden başlayın hem kendi fiziksel hem de ilişkinizin manevi sağlığı için...