İyi Bir Cinsel Yaşam 800 Kalori Harcatır! En İyi Sporun Cinsellik Olduğunu Gösteren Sebepler Neler?

Özellikle kadınlar ideal kilolarında olsalar da hep fazlası olduğunu düşünür, diyet yapar, yediklerinden kısar, koşar, zıplar... Peki kilo vermenin çok daha kolay ve zevkli bir yolu olduğunu söylesem?

Hem ilişkinizi güçlendirecek hem de 68 kalori yakmanızı sağlayacak en zevkli aktivite: Öpüşmek! Tabii bu 68 kaloriyi değişik pozisyonlarda öpüşerek 90'a da çıkarabilirsiniz.

O videolarda gördüğünüz pozisyonları da deneyebilirsiniz, dizine oturduğunuz sevgiliniz mekik çekmek için daha istekli olacaktır, bu da harcanan kaloriyi arttırır. :)

Birçoğunuz için soyunmanın bir önemi yok ama soyunma da 10 kalori yaktırıyor. Hatta sütyeni dişlerinizle çıkarma gibi bir eyleme kalkışırsanız 80 kalori yakıyorsunuz. :)

Hem o aktivitenin enerjisi hem de duyduğunuz o şehvetin enerjisiyle oluyor bu tabii ki.

Rahatlatırken tahrik eden bir aktivite olan masaj 80 kalori yaktırıyor, daha ne olsun?

İyi bir masaj kalp atış hızınızı arttırır ve vücudunuz kalori yakma moduna geçer. Tabii direkt işe koyulmamak ve bu masaj süresini uzatmak gerek.

Bazı şeyleri filmlere koyuyorlarsa bir bildikleri vardır, uygulayın! Partnerinize bir dans gösterisi sunmak 103 kalori yaktırır.

Bazı araştırmalar dans içeren ön sevişmenin kadını daha çok uyardığını keşfetmiş. Yavaşça, anın tadını çıkararak, boynuna öpücükler kondurarak ve sonrasında hızı arttırarak dans etmek hem ilişkinizi renklendirecek hem de size kilo verdirecek.

Hepsini yaptınız, bir an önce ilişkiye girmek için can atıyorsunuz ama durun, daha ön sevişme var, hem de 238 kalori!

Cinselliğin monotonluğunu çoğumuz duyduk ama ön sevişmenin de monoton olduğu ilişkiler var, şaşırtıcı ama var. Yatakta yer değiştirerek bile ön sevişmenizi farklılaştırabilirsiniz, yapın, uygulayın.

Ve artık bitiyor, seks yapmak en az 144 kalori harcatıyor! Biraz inilti, biraz iç çekiş eklemek ekstra 18-30 kalori!

Pozisyonlara göre harcanan kalori değişse bile en standart çiftin harcayacağı kalori 144. Neymiş, ön sevişmesiz seks çok da hareketli değilmiş. :)

Ortalama 700 kalori yakılan zevkli bir aktivite varken diyet de neymiş canım. :)