Sağlık için Seks Yapın!

Cinselliğin yalnızca zevk almaktan ibaret olduğunu düşünenler; cinsellik sadece zevkten ibaret değil. Düzenli ve sağlıklı bir cinsel ilişki kalp hastalıklarından, tansiyona kadar birçok hastalığa faydası var.

Partnerinizle düzenli ve sağlıklı bir cinsel yaşamınız yoksa üzgünüm ama sağlığınız tehlike altında olabilir. Yapılan araştırmalar cinsel yaşamın sağlık açısından yararları olduğunu ve cinsel yaşamın vücut üzerinde olumlu etkileri olduğunu belirtiyor. Cinsel yaşam immun sistemi olumlu etkiliyor, vücudun immun sistemini olumlu etkileyerek hastalık sebebi olan bakteri ve virüslere karşı direnci artırıyor. Daha başka ne gibi faydaları var birlikte inceleyelim...

Mesane Kontrolü...

Düzenli cinsel yaşam kadınlar için pelvik kas egzersizleri için imkan oluşturuyor. Seks esnasınsa pelvik kaslarda oluşan kasılmalar kasların daha güçlü olmasını sağlıyor. Bu durumda mesane kontrolü, sorun olmaktan çıkıyor. Mesane kontrolu yoksa kadınlar öksürdüklerinde, güldüklerinde ya da bir şeye şaşırdıklarında, idrar kaçırabiliyor. Oysa pelvik taban, leğen kemiğindeki tüm organları tutan bir tramboline benzer ve mesanenin kontrolüne yardımcı oluyor. Seks yapmak pelvik tabanı güçlendirirken, orgazm ise pelvik kaslarda kasılmalara sebep olur. Egzersiz yapmanın en zevkli hali oluyor 😊

Ağrıları Azaltır!

Cinsellik adeta bir ağrı kesici gibidir. Özellikle kadınlarda kronik bel ve bacak ağrılarını, Böylece düzenli cinsel yaşamı olan kadınlar, ağrılardan daha uzak kalabiliyor.Yoğun stres içerisinde sürekli baş ağrısı çeken günümüz insanında, cinsel ilişkiler ağrılarda rahatlama ve azalmalar göstermektedir...

Prostat Kanseri!

Erkeklerde düzenli cinsel hayatın prostat kanseri riskini azalttığı ve seks sonrası artan prolaktin hormonu sayesinde, gevşeme ve uyku isteğinin arttığı görülmekte.Düzenli uyku ise ruh ve vücut sağlığının temel ihtiyaçlarından biri olduğunu unutmamak gerekiyor.

Fazla Kilolara Elveda 👋

Düzenli cinsel yaşam ile ekstra kalori harcamaya ve dolayısıyla kilo kaybı sağlarken, ruh sağlığını da olumlu etkileyerek depresyona bağlı yeme bozukluklarını da ortadan kaldırıyor.

Stres Üzerine Etkisi!

Orgazm stres yönetiminde birebir etkili rahatlama kaynağıdır. Oksitosin ve endorfinler beyindeki haz merkezlerini harekete geçirmesiyle gerginlik, stres ve hatta depresyonun azalmasını sağlıyor.

Kadın Sağlığında Yararları;

Doyurucu bir seks yaşantısı olan kadınların, ilerleyen yaşlara rağmen kalp ve damarla ilgili sorunlarla karşılaşma olasılıkları ilerideki beş yıl içerisinde düşük seyrediyor. Yani kaliteli bir seks yaşantısı kadını kalp ve damar hastalıklarına karşı koruyor. Duygusal boyutu ve psikoloji üzerindeki etkisi bu olumlu sonuçları doğurmaktadır. Çünkü yakın ve duygusal derinliği olan ilişki, stresi ve gerginliği azaltıyor, fizyolojik dengeyi sağlıyor...