Kişisel bakım konusunda kusursuz, mükemmel olmak istiyorum. Takıntı oldu, bu durum ne yapmalıyım?

Her şey kusursuz olacak diye bir şey yok ama sana kendi yaptığım bakımları anlatayım belki bir fikir olur veya kendine göre uyarlarsın 💖 ben çok mükemmel yapıyorum demiyorum dediğim gibi belki fikir olur 🙃
Ayrıca benim de koku takıntım var ve parfüm deodorant kullanımında da daha temiz bir koku sağlamak ve kalıcılığını artırmak için özellikle tüylerden kurtulmamız gerektiğini düşünüyorum 💭 sonrasında tabii duş 🚿 yurtta kalıyorum ve ne yazık ki 10 günde 1 duş alan insanlar gördüm bunun üzerine ne kadar parfüm, deodorant kullanılsa boş…
Duştayken 🚿
🌸 lazere gittiğim için tüy almıyorum sadece ipek kese ve kabak kese kullanıyorum
🌸 peeling yapıyorum ne olduğu fark etmez
🌸 ve ben duş jeli kullanmadan önce sabun kullanıyorum sonrasında duş jeli kullanıyorum bu şekilde daha temiz hissediyorum
> genital için baga genital bölge temizleme köpüğü kullanıyorum (pamuklu çamaşırlar tercih ediyorum ve gün içerisinde 2-3 kez değiştiriyorum ve günlük pedler bana pek hijyenik gelmiyor bu yüzden kullanmıyorum)
Duş sonrası 🫧
🌸 isana med üre içerikli krem ile vücudumu nemlendiriyorum
Saç bakımı 👱‍♀️

🌸 pantene onarıcı ve koruyucu maskesini kesinlikle öneririm ilk yıkamada bile saçı yumuşacık yapıyor duşta bu maskeyi kullanıyorum
🌸 duş sonrasında saçımı direkt kurutunca bazen kabarıyor düzleştirmemek için kurutmadan önce Elidor brezilya keratin terapisi saç bakım sütü ve Elidor brezilya keratin terapisi saç bakım kürünü uyguluyorum sonra saçımı kurutuyorum
🌸saçımı kuruttuktan sonra sadece saç uçlarına bioblas argan bakım yağı uyguluyorum
Cilt bakımı 😊
🌸ihtiyaç duyduğum zamanlarda kil maskesi veya kağıt maske yapıyorum
🌸cildime celenes’in yağlı ve karma ciltler için olan yüz yıkama jelini kullanıyorum
🌸sonra mia klinika’nın c vitamini serumunu uyguluyorum
🌸 sonra da wiwify su bazlı yoğun nemlendirici ile cildimi nemlendiriyorum
> kaş ve kirpiklerim için de mia klinika’nın kaş-kirpik serumunu kullanıyorum
Manikür-pedikür 💅🏻
🌸önce tırnaklarıma şekil veriyorum ve törpülüyorum

🌸vanilyalı mixup ile tırnak etlerime masaj yapıyorum
🌸sonra portakal çubuğu ile tırnak etlerimi itiyorum
🌸sonrasında kütikülleri alıp flormar’ın tırnak bakım yağını ve kalyon’un tırnak sertleştiricisini kullanıyorum
🌸ve nemlendiriyorum
Benim için bu kadarı yeterli ben bu şekilde temiz hissediyorum 🥰 belki bir yararı olmuştur 🤷🏼‍♀️🫶🏻

Ben de eskiden öyleydim sosyal medyada her gördüğüm güzel kız hoşuma giderdi ben de öyle olsam keşke diye üzülürdüm fakat geçenlerde konuşuyoruz arkadaşlarla çoğu insan cilt hastalıkları geçiriyor, bazıları ateşlwr içinde kalıyor ve kurtulsa bile devamı kendileri için güzel geçmiyor, başka insanların gözü görmüyor belki se olmuyor yani bu kadar şey var onlar senin yapabildiğini gördüğünü görmek ister aynaya bakmak ister ama belki de yapamıyorlar sen yani kendi cildinin değerini bil, asla kimseyi küçümsemiyprhm ama bir yerde de insanın kendini sevmesi gerekiyor

Sana şunu çok net söyleyeyim, bu artık bakım meselesi değil, zihnin seni yeterli görmemeye alışmış. Ne yaparsan yap eksik hissettiriyorsa sorun aynada değil bakışında. Kendine bakım yap ama mükemmel olma hedefini bırak; “yeterince iyi” demeyi bilinçli şekilde dene. Sosyal medya kıyasını azalt, aynada kusur aramak yerine bütününe bak. Bu düşünce seni yoruyorsa bir uzmandan destek almak da çok kıymetli olur. Kusursuzluk değil, huzur hedef olmalı ;)