Aşk İlişkileri 
Evlilik & Çeyiz 
Yeni Yıl 
Pratik & Lezzetli Tarifler 
Gündem 
Güzellik & Bakım 
Alışveriş & Hediyeler 
Kızlar Bir Adım Öne 
Tatil & Seyahat 
Arabalar 
Astroloji & Burçlar 
Eğitim & Kariyer 
Gamer 
Moda & Stil 
Spor 
Evcil Hayvanlar 
Müzik & Etkinlik 
Kültür & Sanat 
Para & Ekonomi 
Magazin 
Diziler & Filmler 
Cilt Bakım 
Kişilik & Karakter 
Saç Bakım 
Çocuk & Ebeveyn 
Yeme & İçme 
İnternet & Teknoloji 
Ev & Yaşam 
Özel Günler & Hijyen 
Cinsel Yaşam 
Aile & Toplum 
Sağlık & Diyet 
Temizlik İpuçları 
Diğer 
- PROFİL ÖZETİ
- Daha
Cevaplar
Sporla göğüs büyür mü?
Merhabalar, Göğüs bölgesi yağ hücresi içerir bu yüzden düzenli olarak spor yapan, kilo veren ya da yağ oranı düşük kişilerin göğüs bölgesinin küçük olduğunu söyleyebilirim. Spor yolu... Spor
Şişmeden güzel bir vücut için ne yapmam gerek?
Merhabalar, Anladığım kadarı ile istediğiniz vücut tipi şişmiş vücuttan ziyade fit bir vücuda sahip olmak. Bu yüzden yağ tüketimi ne ve beslenmeye antrenman programı ile birlikte dikkat... Spor
Spor salonuna her gün gidilir mi?
Merhabalar, Spor salonu üyeliğiniz satın aldığınız ve giriş işlemlerini yaptığınız gün itibari ile başlar. İsterseniz her gün isterseniz belirli günler gidebilirsiniz her ihtimalde 30 gün... Spor
Belimi nasıl inceltirim?
Merhabalar, Öncelikle bölgesel olarak incelme mümkün olmasa da doğru egzersizler ile bu bölgeyi şekillendirebilirsiniz ve yağ kaybı yaşadıysanız karın kaslarını daha belirgin hale... Spor
Bacaklarımı nasıl inceltebilirim, inceltebilen varsa yardımcı olabilir mi?
Merhabalar, Bu konuda profesyonel bir eğitmen olarak size önerim düzenli olarak bacak egzersizleri yapmanız olacaktır. Sadece bunu yaparken çok hızlı şekilde sonuç beklemek yerine kendinize... Spor
Bana egzersiz programı ya da zayıflama için herhangi bir şey önerecek var mı?
Merhabalar, ilk olarak yapmanız gereken şey vücuttan yağ kaybını ve sıkılaşmayı sağlayacak antrenmanları düzenli olarak yapmaktır. Buna yardımcı olması adına en etkili antrenman... Spor
Spor sağlığa yararlı mı zararlı mı?
Merhabalar, Sporu doğru şekilde ve doğru düzeyde yaptığınız müddetçe zarar görmezsiniz. Burada yararlı veya zararlı hale getiren dozajı yani ne kadar ağır spor yaptığınız , kaç gün spor... Spor
Basen problemine çözüm önerisi verir misiniz?
Merhabalar, Spor yapmanızı öneririm. Doğru şekilde ve düzenli yaparsanız gözle görülür şekilde sıkılaşma ve şekillenme gerçekleşecektir. Yüksek ağırlıklarla büyümeye yönelik antrenman... Spor
Bölgesel incelme konusunda egzersiz önerileriniz var mı?
Merhabalar, Ne yazık ki bölgesel yağ yakımı yoktur, beden yağlanacağı bölgeyi ve yağ kaybedeceği bölgeyi kendi seçer. Ayrıca bu kişiden kişiye değişiklik gösterir. Bu konuda ki iyi... Spor