Nasıl meditasyon yapıyorsunuz? Hangi kanalı önerirsiniz?

Peki, soruda kastedilen şekilde meditasyon yaptınız mı hiç?

Siz güvenli bir liman aramışsınız. Namaz insana ancak güven verebilir. Namazın size sağladığı bu güven de, sizin inancınız doğrultusunda size iyi gelebilir. Yani siz en doğru yolu tuttuğunuzu ve huzura sığındığınızı düşündüyünüz için namaz size iyi geliyor. Ama namaz meditasyon değildir. Meditasyon zihninde canlandırma ve o canlandırdığını yaşamak, hissetmek, o ruh hali içine girmektir. Meditasyonda kendini bu evrende boşlukta süzülüyormuş gibi hissedersin.. Vücudunda yoğun enerji hissedersin. Namazda ise sadece itaat eden konumunda olursun. Enerjinin kaynağına ibadet edersin yani. Burada güç ve enerji sen de değildir artık. Buun adına nasıl meditasyon diyebilirsin?)

Meditasyonla namazın farkını yazdım. Siz düşünün şimdi)

İnsanın asıl gücü zihnidir. Zihin insanın bedenini ve hayatını (başına gelecekleri) etkiler. Meditasyonda diaframdan nefes egzersizleri yapılarak vücut gevşetilir. Bu sayede zihin dinlendirilerek meditasyona iyi bir şekilde fokuslanma sağlanır.
Demin de yazdığım gibi.. Meditasyon canlandırma ve hissetmedir. Hayal etmek değil, gerçekten hissetmektir. O zaman yoğun enerji hissedilir. Ruha çok iyi gelir. Yapılan meditasyonun amacına göre hissedilen duygu farklı olur tabii.
Meditasyondan sonra insan ağır ya da enerjik müzik dinleyemez mesela. Ama namazdan sonra çok kolay müzik dinlersin.

Dediğim gibi) namazı ne kadar huşu içinde kılarsanız kılın, meditasyon kavramını yakalayamzsınız. Çünkü meditasyon başka bir kavramdır. Orada amaç başkadır. Bunlar birbiriyle alakası olmayan şeyler. Ben bunu bir çok müslümandan duyuyorum ama bu düşünülmeden sarf edilmiş bir cümle.

Bak sana bir şey söylicem) namaz da dua ederken ne diyorsun? mesela; Allahım lütfen sınavlardan geçeyim. Aklında şu düşünceler oluyor. Güç sahibi Allah. Onun kapısına geldim. Ondan istiyorum ve o eğer kabul ederse sınavdan geçebilirim. Allah'ın gücünden %100 eminsin, ama sana bunu senin duanı kabul edip etmeyeceğinden %100 emin değilsin. Ümid ediyorsun. Ve şu sorular var içinde. Acaba kabul edicek mi? Etmesini istiyorum.. Ne olur et.. Burada istek, ümit ve yalvarış var. Duygusal anlamda zihninde endişe şaresizlik ve tamamlanmama hissiyatı var. Bu da seni bir ipten daima tutunatak asılıyormuşsun gibi hissettirir.

Ama meditasyonda metot şu; sınavdan geçmek istiyorsam.. Sınavdan geçtim! Bütün algoritmaları zihninden birer birer geçiriyorsun, o anı yaşıyorsun, yani geleceğinu tasarlıyorsun. Ve buna sahibim artık! İnancında oluyorsun.

Lütfen birileri yapsın... Acaba yapıcak mı? Diye bir ruh hali içinde değilsin. Kendinden eminsin. Oldu! Diyorsun.

Bu yüzden meditasyonla namazı yani Allah'a itaati karıştırmak işin mantığına zıt bir kere.

Birinde sen birisine bağımlısın, birinde olaya kendin yön veriyorsun.

Birinde daima altta yukarı medet uman konumundasın, birinde ise her şey sensin. Sen ancak kendi tasarladığını yaşıyorsun.

Bak bu güzel bir yöntem) sen aslında müslüman değil hıristiyanda olsan bu yöntemle başarabilirsin) çünkü burada sistemi çalıştıran şey inancın)

1 haftamı ne için vericekmişim?