Hayal kurma hastalığından nasıl kurtulurum?

Hayal kurmadan duramıyorum özellikle birinden hoşlandıysam veya en ufak etkilediyse beni hayal kurmaktan kendimi alamıyorum. Kendi içimde o insanı büyütüyorum. Kendimi bundan alamıyorum. Eğer birini tam anlamıyla kapıldıysam o zaman daha kötü bir hale geliyorum aşık olmak nedir sonuna kadar yaşıyorum. Çoğu kişi özgüvenimin olduğunu söylüyor fakat ben bende olduğunu düşünmüyorum. Boylu poslu da bir çocuğum ancak kilomdan yana kendimi düşürdüğüm anlar oluyor. Bu şekilde büyüttüğüm insanla kendimi karşılaştırıyorum. Olursa çok mutlu olucagimi düşünüyorum sürekli. Olmazsa da düşük olan özguvenimi daha da yerle bir ediyorum. Kendimi gayet iyi hissediyorum ancak Bundan nasıl kurtulucam?