Aşırı sinirliyim eskiden böyle değildim

önce bir hekime git teşhis koysun kafana göre kullanma belki hormon değişikliği var ne biliyorsun...psikiytriste git son zamanlarda eleştiriliyorsan ondandır evdekilerle aran nasıl ben evdeyken senin gibi oluyorum da ...

bendede aynı sorun var .bence yalnızsın .paylaşabilecein kimse yok çevrende .hep içine atıyorsun söylemek ve konuşmak istedikerini .özel ya da günlük hayatta yaşadığın sıkıntılarını gideremiyorsun ve anlatamıyorsun .intersinki biri ile paylaşmak ve sana sıkıntılı olduğun zamanlarda yanında olsun biri .yanında birinin olmayışı ve yalnızlık zor . insan kendi içinde yaşamaya başlıyor .sonrası sıkıntı ve stres .gün içerisinde de rahat olamıyorsun ve işişe konsantre olamıyorsun . en küçük sııntı seni sinirli yapar .

bende sinirli bir yapıya sahibim hatta düşünmedim değil gitsem doktora antidepresan içsem..ama kalsın..kullanmam o ilaçları.

nas suresini oku..ben öyle yapıyorum hiç değilse sakinleşiyorum sonra diyorum kendi kendime 3 günlük dünyada neye sinirleniyorum ki..sadece kendime zarar veriyorum!

tabii yaşadığımız hayat olsun ülke olsun insanlar olsun sakin olmakta mümkün değil ama kafaya takmamak lazım

ibadete yönel, ve her sinirlendiğin de hemen otur ve derin nefes al. Peygamber efendimiz sinirlendiğiniz zaman olduğunuz yere oturun ve derin nefes alın buyurmuşlardır. Antidepresan v.s bunlar kocaman bir yalandan ibarettir.