Annemin sorusu var millet :D 1.60 boy 85 kilo annem nasıl zayıflar :D ?

Gizli Üye

(30-35)

Soru sor dedi benim için :D yapıcı cevaplar verelim pls bekliyo kadın :D

Cevapla

Kadın Soruları Nasıl Soruları

En İyi Cevaplar

Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Öncelikle annen kilolu gerçekten.Yağlı yemekler yemesin.Kızartma patates tarzı şeyler yemesin.Zeytinyağı kullansın.Özellikle sabah kahvaltısında ekmeğin arasına domates peynir koymak yerine yeşil marulun içine koyup yesin.Yağı ve tuzu azaltsın.Yürüyüş yapmalı.Annenle beraber günlük 1-2 saat yürüyüşe çıkabilirsin.(Dönüşte pastaneye uğramak yok:D)Hareket halinde olsun günlük hayatında.Oturup durmasın yani..Bahçeniz var ise bahçede uğraşabilir.Ter atması için..Akşam 8'den sonra yemek yemesin.Bol su içmek gerekir ayrıca.Kolay gelsin.Not: Annem bu sayede 10 -15 kilo verdi.

1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Viceroy Takip Et
Xper 5 Yaş: 31

+1 yıl

Ne az yemesi? Standart cevaplar. Benim bir sürü arkadaşım var adam sadece su içiyor 100 kilo. Abla annen sabahları uyanınca aç karnına bir bardak su içsin. Evden çıkma şansı yoksa. Evde yürüyüş yapsın. Ve yağsız yiyecekler tüketsin.

0

0 Yorumla

ömeralgül Takip Et
Xper 2 Yaş: 36

+1 yıl

ANNENİN ELLERİNDEN ÖPERİM

sadece her öğün salata domates

doğrayıp yesin

başkada bişi yemesin

siporcu arkadaşım var bir ayda çok fark etti

mekik çekip salata domates doğrayım yiyor

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

kokytos Takip Et
Yoda Yaş: 42 , eic 42%

+1 yıl
Aşk İlişkileri konusunda 981 cevap paylaştı.

sabah bır bardak ılık su ve 2 tane kuru kayısı ıle gune baslıyoruz..

gunde 2 lıtre su ıcmeyı alıskanlık halıne getırıyoruz.

ekmegı azaltıyoruz,mumkunse esmer ekmek yemege baslıyoruz.

yemek kısıtlaması yapmıyoruz,sadece porsıyonlarımızı kucultuyoruz.

örn:2 tabak yıyorsak 1 tabaga dusuruyoruz yavas yavas.

0

0 Yorumla
hotdog Takip Et
Master Yaş: 43 , eic 45%

+1 yıl
Aşk İlişkileri konusunda 3,9b cevap paylaştı.

Anneler zayıflamasın, aile içi poğaca, börek arzı sekteye uğramasın :((

1

0 Yorumla
ngzlzgfn Takip Et
Xper 5 Yaş: 34 , eic 45%

+1 yıl

kepekli ekmek yesin sebzeye ağırlık verip haftada 3-4 gün ızgara et yesin yazın meyveler de güzel meyve de fazla abartmadan yesin bide hareket etsin olabildiğince :)

0

0 Yorumla
MadameJuliette Takip Et
Yoda Yaş: 36 , eic 51%

+1 yıl

Benimkine gösterdim soruyu.

"Ayy o zaman ben zayıfmışım canım ya" falan dedi hatun.

Boy 171 , kilo 68 imiş. (bence sallıyor)

0

0 Yorumla
InFlame Takip Et
Xper 2 Yaş: 31

+1 yıl

1-Akşamları hızlı yürüyüş yapsın.

2-Akşam yemeginden sonra 1 kase yogurt.

3-Yeşil elma en ekşilerinden alabilirsen çok iyi olur.

0

0 Yorumla
semih1984 Takip Et
Yoda Yaş: 41 , eic 53%

+1 yıl
Aşk İlişkileri konusunda 667 cevap paylaştı.

bol bol yürüyüş yapacak birazda yediklerine dikkat ettimi oldu bitti işte :)

0

0 Yorumla
kingsley Takip Et
Xper 2 Yaş: 34

+1 yıl

bıçak altına yatsın vücudunun yarısını alsınlar tamamdır :D

0

0 Yorumla
illuminati44 Takip Et
Xper 2 Yaş: 35

+1 yıl

ölçülere gelene kadar anenin nasılım giderim var mı diye sorduğunu düşündüm .neyse spor şart söyle ona.yada biz seni tombiş seviyoz boşver de gönlünü al

0

0 Yorumla
corpsebride Takip Et
Xper 2 Yaş: 35

+1 yıl

link

1

0 Yorumla
YorgunPrenscik Takip Et
Xper 5 Yaş: 31

+1 yıl

sabh kahvaaltısı çok iyi yapacak . akşam 2 lokmayı geçmyck 1 ayda 5 kg garanti

0

0 Yorumla
hellokitty1 Takip Et
Xper 7 Yaş: 32

+1 yıl
Aşk İlişkileri konusunda 425 cevap paylaştı.

55 kiloya inerse ideal olur spora başlasın yemeklere dikkat etsin vs

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Annen, 4 saat kosu yapip eve geldikten sonra "Ays cok yorulduk" deyip 1 tepsi bitiren teyzelerden mi?

0

0 Yorumla
moonlit Takip Et
Xper 2 Yaş: 47 , eic 31%

+1 yıl

Diyetisyen ve yürüyüş..

0

0 Yorumla
falcaoo Takip Et
Xper 2 Yaş: 32

+1 yıl

o kadın zayıflayamaz hacı

1

0 Yorumla
turkishkebap Takip Et
Xper 6 Yaş: 35

+1 yıl

kayınvalidesiyle birlikte yaşasın.

0

0 Yorumla
suyagitsem Takip Et
Xper 6 Yaş: 36

+1 yıl

yemeyip spor yaparak.

0

0 Yorumla
dilaraisurdiscogirl Takip Et
Xper 3 Yaş: 31

+1 yıl

Maşallah,bu yaşta pilates yapsın :D

0

0 Yorumla
vampirrr Takip Et
Master Yaş: 31

+1 yıl

Ekmek yemesin + yürüyüş

0

0 Yorumla
kuzeymg Takip Et
Xper 2 Yaş: 39

+1 yıl

sabah koşu yapsin ekmek yemesin..

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Spor salonuna yazılsın.

0

0 Yorumla
--out-- Takip Et
Xper 2 Yaş: 39

+1 yıl

anasına bakıp kızını alabiliyor muyuz ?

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

bize gelsin ben hoplata zıplata zayıflatırım ;)

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Spora gitsin yaaa

0

0 Yorumla

Devamını Gör(8)

Ana Sayfa > Aşk İlişkileri > Sorular > Annemin sorusu var millet :D 1.60 boy 85 kilo annem nasıl zayıflar :D ?

Annemin sorusu var millet :D 1.60 boy 85 kilo annem nasıl zayıflar :D ?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!