Aldatıldım, terk edildim ve hala eski sevgilimi stalklıyorum, bu psikolojiden nasıl çıkarım?

Şu an söyleyeceğimiz hiçbir şeyi yapacak durumda değilsin. Hayal kırıklığı, öfke (kendine ve karşındakine), kıskançlık, pişmanlık yaşıyorsun. Bu duyguları yaşamaya izin ver. Hemen geçmez.

Kendine yüklenme ben neden kurtulamıyorum bu duygulardan diye. Bir ayrılık yaşandı bunu bir ölüm gibi bir yas süreci gibi düşün. Karşındaki kişiyi ölmüş gibi düşün, yaşadığın duyguları da yas sürecinin bir parçası gibi.


Sakın duygularını bastırma, kafanı dağıtmak için saçma sapan insanlarla beraber olma. Çünkü yine varacağın nokta aynı yer olur. Bu süre zarfında aklına gelecek yüzü, sesi. Karşındaki kişinin en berbat özelliklerini düşün.


Ve içindeki umudu öldür. Hâlâ geri dönerse beni severse umudu beslediğini biliyorum. Hayır dönmeyecek sevmeyecek. Dönse bile asla izin vermeyeceksin buna. Aynı nehirde iki kere yıkanınca geri pislenirsin.

Bu kişiyi bir ders olarak göreceksin. Allah bu kişiyi senin karşına bir şey ögren diye çıkardı. Bazı duyguları yaşa ki sana sonradan vereceği nimetin değerini bil diye. Olaya bu açıdan bakarsan bu senin için bir savaş olmaktan çıkıp bir sürece dönüşecek.

Hikayenin giriş detayları beni öaziye götürdü ama uzman değildi, zaman bi süre sonra birini stalklamanın ne boş olduğunu anlıyorsun kitap meym oku işe yarar şeyler yap farkındalığın öne çekilir belki