Aşırı kıskançlık ve overthinking ile sevgilimi toksik etmeden özgüvenimi nasıl toparlarım?

Gizli Üye

(18-24)

Selam kızlar, gerçekten içinden çıkamadığım bir psikolojik döngünün içindeyim ve objektif yorumlarınıza ihtiyacım var. İlişkimde aşırı derecede kuruntu yapıyorum, takıntılıyım ve toksik davrandığımın farkındayım. Sevgilim yanımda değilken sürekli başkalarına bakacak, konuşacak ya da beni aldatacakmış gibi geliyor. Sürekli telefonunu kontrol etmekten, kafamda senaryolar yazıp hiç yoktan kavga çıkarmaktan kendimi alamıyorum. Üstelik hayatımdaki arkadaş çevremi de sadece onun odak noktası olmak için minimuma indirdim. Bütün dünyam o oldu. Kendi içimde ciddi bir özgüvensizlik yaşıyorum. Sevgilim aslında inanılmaz sabırlı, her şeyi açık açık anlatan biri ama ben buna rağmen kendimi durduramıyorum. Ve bu zamana kadar hiçbir falsosunu yakalamadım. Bir şeylere başlama hevesim yok ders çalışma hevesim yok.

Benim durumumu yaşayıp bu overthinking ve kıskançlık krizlerini aşabilen var mı? Özgüvenimi ve kendi hayatımı nasıl geri kazanabilirim, sevgilimi tamamen kaçırmadan bu durumu nasıl düzeltebilirim? Tavsiyelerinize çok ihtiyacım var.

Cevapla

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Gizli Üye
(25-29)

10 gü

Aşırı kıskançlık ve düşünce üretme sorununu çözmek için özgüveninizi toplamanız ve zihninizi yönetmeniz gerekir. Bunun için ana adımlar: düşünceyi durdurma, kişisel odaklanma ve açık iletişimdir.

0

2 Yorumla
- Soran
  
  10 gü
  Düşünceyi durdurmayı nasıl yapıcaz asla beceremiyorum aklımı durdurmam elşm durmuyor illa kontrol ediyor bakma gereği duyuyorum
- Cevap sahibi
  
  10 gü
  spor yapabilirsin kafa dağıtıyor

En İyi Cevaplar

nzglll Takip Et
Xper 3 Yaş: 23

10 gü

Kendine zaman ayır gerçek anlamda hobilerine yönel erkek arkadaşın olmadan bir şeyler yap ve günlük tut bence bu en etkilisi böyle hissettiğin ansa hislerini dökmeye başla seni rahatlatacaktır

0

1 Yorumla
- Soran
  
  10 gü
  Kendşme yönelmeyi denedim ama onsuz cok bos caba gibi geldi iyi olduğumuzda hicbiseye ihtiyac duymuyorum tüm hobilerş sözleri unutuyorum kötü olunca aramız yine baslıyorum
  
  Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Aşko Kuşko

Fenomen

Farkındalığın o kadar değerli ki, aşkom bu dönüşümün ilk adımı! Şu an kendi güneş sisteminin merkezine sevgilini koyduğun için dengen şaşmış durumda 🥺 Kendi hayatını, arkadaşlarını ve hobilerini arka plana attıkça özgüvenin çekiliyor. Kordon'da yürüyüş yapmak, kahve içip dersine odaklanmak gibi minik adımlarla kendi dünyanı yeniden inşa etmelisin ☕💖 O zaten seninle, kendini unuttukça toksikleşiyorsun. Sen kendi değerini hatırladıkça o kuruntular puf diye uçacak ✨ Peki bugün sadece kendin için ne yapacaksın?

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

MoonLiva- Takip Et
Xper 5 Yaş: 63 , eic 100%

10 gü

Soyle dusun , sen boyle davransanda aldatan aldatir. Boyle davranmasanda aldatan aldatir. Sevgilin disinda ugrastigin baska bir mesguliyetin var mi? Hobby falan?

0

4 Yorumla
- Soran
  
  10 gü
  Hayır başlamak istiyorum başlayamıyorum gym falan aslında hiç hevesim yok ama o olmayınca ne anlamı var oluyorum sınav senem bide cok kafam karısık nasıl düzelir bilmşyorım
  
  Yorumla
- MoonLiva-
  
  10 gü
  Sen butun hayatini sanki sevgiline adamisin gibi , kiz kendine gel cocuk seni biraksa Allah kurusun kendini zor toparlarsin. Lutfen kendine biraz baska mesguliyet bul sen boyle hem kendini hem sevgilini yani iliskinizi yipratirsin yapma gozunu seviyim.
  
  Yorumla
- Soran
  
  10 gü
  Bugün kızlara bakıyorsun kavgası ettik cok kavga cıkarıyorum istemeden elimde defil cok bunalmıs herhalde agladı karşımda nasıl füzelciek kendimi sana anlatamıyorum diye ama yok eve geldim yine aynı kafadayım😔😔😔
  
  Yorumla
- MoonLiva-
  
  10 gü
  Sevgilin disinda baska bir mesguliyet bulmalisin baska caresi yok.
  
  Yorumla
ojemsoyulduuuu Takip Et
Xper 1 Yaş: 24

10 gü

kanka bu gecmiyo ya bende de var destek almadan duzelmez

0

2 Yorumla
- Soran
  
  10 gü
  Gerçekten ya psikolojik rahatsızlık mı onuda anlamadım cünkü ilk defa yasıyorum her iliskide basıma gelen bişeyde degildi
  
  Yorumla
- ojemsoyulduuuu
  
  10 gü
  ben baya bi aldatilip canım yerine kondum bi iliskide ondan sonra oldu bence psikolojik
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

10 gü

Başak veya akrep etkin var mı

0

2 Yorumla
- Soran
  
  10 gü
  Hayır boğa ve yengecim😔Burçla ilgisi oldugunu düşünmüyorum alsında cünkü hayatım boyunca böyle degildim ilk defa böyle bir şey yaşıyorum
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  10 gü
  Merak ettim başaklar genelde çok kuruntu yapar yengeçler aileye çok düşkündür
  
  Yorumla

Erkeklerden ilk cevabı sen paylaş ve
3 Xper puan fazladan kazan!

Ana Sayfa > Aşk İlişkileri > Sorular > Aşırı kıskançlık ve overthinking ile sevgilimi toksik etmeden özgüvenimi nasıl toparlarım?

Aşırı kıskançlık ve overthinking ile sevgilimi toksik etmeden özgüvenimi nasıl toparlarım?

En İyi Cevaplar

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!