Derealizasyon yaşayan var mı, nasıl başa çıkıyorsunuz ve hangi ilaçlar iyi geliyor?

Banada aynı şekilde 3 yıldır random zamanlarda gelip gitmiyo sosyal hayatımı oldukça etkiliyo sevdiğim birine karşı hissizleştiğim için ayrılmak durumunda kaldım böyle devam etmemesi ya da kendime güvenimin düşmemesi için psikologa gözükmek istiyorum sende deneyebilirsin belki iyi gelir

Açıkçası bir sürü başka psikolojik sorunlarım var ama psikoloğa gitmeyi istemedim bilmem neden ama insan strese düşmemeli stresi elimden geldiğince azaltırsam bu problemlerin yüksek oranda geçeceğine inanıyorum ve bunu kendimiz yapabiliriz içimizden gelen bir güç var ama herkes aynı oranda başetme gücünde de olmayabilir o yüzden denemen sana uzun vadede çok güzel şeyler kazandırabilir.

Denemeye çalışıyorum ama stres yapmamak benim için çok zor bir durum biri ismimi dediği anda bile stresleniyorum elimde değil

Aslında benim için de o kadar stres hayatın kendisi bile lakin mevzu yapmamak da değil o stresin içinde kaybolmadan beynini başka bir şeye yönlendirebilmek örneğin bir şey bul kendine bir eşya bir hobi bir dizi bir cümle bir müzik ve gerçeklik gittiği anda ona yönel bu geldiği anda ona teslim olmayacağına beynini inandır bunu bir dene lütfen

Çok teşekkür ederim denicem ❤️‍🔥

Umarım her şey yoluna girer ve kendini iyi hissetmeye başlarsın eğer olur da daha iyi hissedersen buraya yaz olur mu ben de senin için mutlu olayım💝

Çok teşekkür ederim cidden beni düşünüp bunları yazman çok mutlu etti bi gelişmem olursa direkt yazıcam 💗

Ortamdan hayattan soyutlanmak hissizleşmek hayal dünyasındaymış gibi hissetmek tarzı bişe sen ordasın ama ruhen orada değilsin bişe düşünemiyosun hissizleşiyosun