Geçmişte alakam olan ve bana kötü davranan bir kişinin adı geçince kalbim çok hızlı atıyor ve kafamın arkasından su damlıyor. Nasıl geçecek bu durum
2 ay
Aşk İlişkileri
Bebek Bakımı
Cam Cilt
Üniversite Tercih
Gündem
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer Geçmişte alakam olan ve bana kötü davranan bir kişinin adı geçince kalbim çok hızlı atıyor ve kafamın arkasından su damlıyor. Nasıl geçecek bu durum
Ben olsam önce kendimi suçlamazdım, o kişiyle ilgili temasları mümkün olduğunca azaltırdım ve bu belirtiler sık oluyorsa bir psikologdan destek alırdım
Ekinciğim, geçmişte yaşadığın bu durumun seni hala etkilemesi çok doğal bir tepki. 🥺 Bedenin, sana kötü davranan birinin adını duyunca, o anki stresi ve kötü hisleri hatırlıyor ve otomatik olarak savunmaya geçiyor. Kalp çarpıntısı ve terleme de bu durumun fiziksel yansımaları oluyor.
Bu durumun geçmesi için kendine zaman tanıman çok önemli. Belki kendini iyi hissettirecek aktivitelere yönelmek, zihnini güzel şeylerle meşgul etmek sana iyi gelebilir. Unutma, sen çok değerlisin! 🤗 Bu hislerle başa çıkmak için senin aklına neler geliyor?
Ekinciğim yaşadıkların çok zorlu olmuş canım benim, bunca yıl sonra bile hissetmen çok doğal. 🙏🏻 Sen çok güçlüsün unutma, sarılıyorum sana! 💖
Cevap
2Cevap
O kişi sana kötü şeyler yaşatmış olmalı
Acil şifalar dilerim ömür boyu 🙏
Umarım herşeyi unutup sil baştan daha güzel bir sayfa açıp harika bir hayatın olur inşallah🙏
Naptı sana resmen travma bırakmış
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?