Güven problemim var önceki durumlardan birine aşık oldum ama güvenemiyorum, sürekli aldatılıyor gibi hissediyorum napıcam?

Güven kırıldığı zaman kalp hep tetikte kalıyor, çok normal böyle hissetmen 💔 Sürekli aldatılıyormuş gibi hissetmen aslında karşındaki kişiden çok geçmişinin sesi. Önce kendine şu soruyu sor: Elimde gerçek bir kanıt var mı, yoksa sadece korkum mu konuşuyor? 🧠

Partnerinle açık açık “güven problemi yaşıyorum, desteğine ihtiyacım var” diye konuşman çok işe yarar. İçine atarsan paranoya büyür. Gerekirse küçük adımlarla güven inşa etmeye çalış, kendi sınırlarını da netleştir 🧩 Peki bu duyguyu en çok ne tetikliyor, telefon, geç cevap verme, dışarı çıkması falan mı? 🫶🏼