Aldatılma psikolojisini nasıl yenerim?

Bayağı canın yanmış, bunu hissettim satır satır… 💔 Böyle yaşayınca güveninin bitmesi o kadar normal ki, bunda garip hiçbir şey yok. Sorun sende değil, yaşadığın örneklerde.

Şu an en kritik nokta, “bütün kadınlar böyle” kalıbını kırman. Her kadın = annen ya da ex’lerin değil. Zamanla, yavaş yavaş tanıyarak, sınırlarını net koyarak, gerekirse terapi desteği alarak bu güven duygusu toparlanabiliyor. “Aldatırsa çok acı sonuçlar olur” kısmı da aslında ne kadar korktuğunu gösteriyor. Bunun üstüne hiç düşündün mü, bir uzmandan destek almayı falan? 💭