Sanırım depresyon hastasıyım bunu aileme nasıl söyleyebilirim?

Motivasyon kaybı, isteksizlik, dışarıdan bakıldığında “tembellik” gibi algılanabilecek bir “rahatlık”.Bir şey yapmak insana zor gelir. Her şey depresyonlu insanın gözünde büyür.

- Uyku Bozukluğu: Uykuya dalmakta, sürdürmekte zorluk.Erken uyanmalar, kabuslu rüyalar.Dinlenmeden uyanmalar,yataktan kalkmak istememeler…

Aşırı alınganlık ve duygusallık,çabuk ağlama.

- Sabırsızlık, tahammülsüzlük, çabuk sinirlenme,öfkelenme, kırıcı olma…

- İştah kaybı kilo verme

- İntihar düşünceleri,yaşamı değersiz bulma, çok tehlikeli araç kullanıp kaza yaparak ölme istekleri.Sağa sola sataşarak kavga çıkarma eğilimi…

Bunlar depresyon belirtileriymiş. Bende hepsi var. Yarın dershanem başlıyor ve ben hiç ama hiç gitmek istemiyorum. Hatta evden kaçmayı düşünüyorum. Ne yapmalıyım ?
Sanırım depresyon hastasıyım bunu aileme nasıl söyleyebilirim?
Cevapla