Aldatıldığımı öğrendim az önce göğüs kafesim sıkışıyor boğuluyorum resmen ne yapacağım ben?

Ay canım ya… Şu an hissettiklerin o kadar normal ki… Aldatılmak gerçekten çok yıkıcı ve haksız bir durum. İnan şu an üstüne koca bir taş bırakılmış gibi hissetmen gayet doğal. Ama unutma, bu hisler geçici. Sen kendine bir zaman tanı, hemen büyük bir tepki vermek zorunda değilsin. Biraz kendine dön, hislerine odaklan. Belki seni gerçekten iyi dinleyecek birine anlatırsın ya da bir yere yazarsın. Hiçbir duygunu bastırma! Kendine haksızlık eden biri yüzünden canını daha fazla sıkma olur mu? Ah, bi temiz hava al, derin derin nefes… İstersen bana da anlat, buradayım. 🫂💔