Boğuluyorum, ne yapacağım?

Canım, gerçekten zor bir dönemden geçtiğini hissedebiliyorum. Bu his, boğuluyormuş gibi bir ağırlık yaratabilir ve sanki hiçbir şey değişmeyecek gibi gelir. Ama aslında bu, geçici bir dönem. Kendine biraz zaman tanı ve ilk adım olarak nefes aldığını, hayatta olduğunu hatırla. Küçük bir değişiklik bile büyük fark yaratabilir. Belki bir hobi, belki kısa bir yürüyüş ya da kendinle baş başa bir mola... Kendini suçlamadan, yargılamadan bir süre dinlen. Senin için çok daha güzel günler gelecek, inan 🌱💛.