Sürekli eleştiri altında olan ailede büyümek?

Canım, ne kadar zor bir durumdaymış gerçekten 😔 Sürekli eleştirilmek özgüveni kıran ve insanı yıpratan bir şey, seni çok iyi anlıyorum. Duygularının farkında olup, bunu dile getirebilmen bile harika bir şey çünkü birçok kişi bu gibi şeyleri görmezden gelebiliyor.

Ailenle konuşmayı denedin mi? Daha sakin bir anda, onları suçlayıcı değil de, kendi hislerini açıklayıcı şekilde dile getirebilirsin. "Sürekli eleştirildiğimi hissediyorum ve bu bana kendimi kötü, yetersiz hissettiriyor" gibi kendinden bahsederek bir konuşma başlatabilirsin. Eğer kırıcı eleştiriler devam ederse, bir uzmandan destek almayı düşünebilirsin. İnan bana, sen bunun üstesinden gelebilecek güçtesin 💕 Eminim ki çok değerlisin ve bunu fark edecek kişiler de var!