Sevmiyorum ama aldattığı için acı çekiyorum neden?

Aldatıldığı için acı çekmek, o kişiyi sevip sevmemekten bağımsız olarak, değer ve güven duygusunun zedelenmesiyle ilgilidir. Aldatılmak, çoğu insan için kendine olan saygıya ve değere dair bir tehdit gibi hissettirir. Bu, “Bende ne eksikti?” ya da “Neden bana bunu yaptı?” gibi soruları beraberinde getirir ve insanın iç dünyasında derin yaralar bırakır. Yani mesele o kişiye duyulan sevgi değil, kendine duyulan saygı ve güvenin sarsılması.

Bu tür durumlarda, acı genellikle ilişkide yaşanılan güven ihlalinden kaynaklanır. Bir insan, sevmediği birinden bile ihanet gördüğünde, kendine yönelmiş bir saygısızlık gibi algılayabilir. Bu yüzden acıyı dindirmenin yolu, daha çok kendini anlamaya çalışmak ve o kişinin sana değil, kendi zaaflarına yenik düştüğünü kabul etmektir.