Hayatıma nasıl odaklanabilirim?

Başarılı ve iş hayatında aktif bi kadınım arkadaş çevresinde de şanslıyım ama geçmişte yaşadığım kötü olayları unutamıyorum, geçen sene aşık olduğum, her şeyi feda edip alttan aldığım adam türlü yalanlarla manipülerle beni terk edip travmalar bırakıp 2 ay sonra başkasıyla birlikte oldu, ayrılma sebebi psikolojik sorunları olup ilişki sorumluluğu alamicak olmasıydı üstünden 8 ay geçti neredeyse ama bu olayları aşıp hayatıma devam edemiyorum hiçbir şey beni mutlu edemiyor, nasıl devam edebilirim bilmiyorum