1.72 boy 56 kiloyum ama acil bi 3 .5 kilo vermek istiyorum acil yardim kizlar manitayla bulusucam?

ki zamaninda 49 kiloydum, kendi istegimle kilo aldim. 56 oldugum zamanlar falan baya zayif gorunuyodum ya

Ya ben suanda zayifim belim ince sadece regl arti Şu an bu sira karnşm sisiyo ödem gibi ara ara şişman hissediyorum karnim sisince yoksa 1,72 boyuna 56 zayif bile

ama o gobek sebebi kilo değil. beslenmeyle alakalı. ayrica karın şişmesi sindirimden dolayi ve adet dongusunden dolayi olur , herkeste var normal. kac kilo olursan ol

Yemeden olmaz

Acil kilo verdirecek baska bi sey yok yemeyeceksin

Çok ufak tepek protein içeren şeyler ya da kuru yemiş fakan ye ama yemek ya da öyle abur cubur yeme

Çok zormus benim aç kalijca elim ayagim titriyo dkdkdl

O zaman yapcak bir şey yok kısa sürede anca bu

Ödem var karnimda ya belimde ince ama göbğsğm cikinca asiri nefret ediyorum herseyden 🥺