Acil 5-6 kilo vermem lazim?

Su diyeti yapabilirsin ama yanlış yönlendirme olmasın kendi vücudunu sen biliyorsun direncini sen biliyorsun açlığı kaldırıp sadece 10 gün veya bir hafta su ile yaşayabileceğini düşünebiliyorsan yap bi yerde sağlıklı bir şey vücudun açlığı tatması detoks yapmış oluyorsun bağırsağın mide floran o kadar rahatlıyor ki şahsen bende işe yaradı ama tabii herkesin metabolizması farklı vücudunun göstereceği tepki farklı ama denemeden bilemezsin 2-3 gün tut baktın olmuyor bırak çok faydasını görenleri gördüm 11 günde 16 kg veren hasta da var 30 günde 10-12 lkg veren bir hastada var sana bağlı tamamen yani ha şunuda belirteyim korkma kastan gitmez genelde kas ve su gider deforme olursun der internetteki veya konuya hakim olmayan insanlar kas kütlesinin gitmesi için (erimesi için) önce vücudundaki yağın yakılması gerekir yani kas erimesi mümkün değil su atarsın doğru ödem atarsın bu da iyi bir şey ama yağ yakımını da gözlemliyoruz net bir şekilde ve çoğu hasta geri dönüşü olmadan bu kilolardan kurtuldu eğer uzun zaman için düşünüyorsan söylemiş olayım dedim 2-3 gün için bile yaptıktan sonra abanma yemeğe sıvı gıdaları tüket yine ve az öz tüket diyeceğim bu kadar karar senindir 🙏

düşersinde bu rüyanın gerçek olmadığına önce idrak etmen gerekiyor, sonra belki kilo vermek gereksiz gelebilir. ama hangi nedenle olursa olsun, 60 a düşmen iyidir, fakat sakın bunu gidip bir psikiyatriste anlatma.