Birisini sevmekten ödüm kopuyor, bunu aşmak için ne yapmalıyım sizce?

Sevmekten korkmak, birçok insanın yaşadığı yaygın bir duygudur. Bu korkunun birçok nedeni olabilir. Örneğin, geçmişte yaşadığınız bir travma, sizi sevmekten korkutabilir. Ya da, sevdiğiniz birinin sizi terk edeceğinden veya inciteceğinden korkabilirsiniz. Sevmekten korkmayı aşmak için yapabileceğiniz bazı şeyler şunlardır: Korkunuzun kaynağını bulun. Korkunuzun neden kaynaklandığını anlamak, onu aşmanıza yardımcı olacaktır. Geçmişte yaşadığınız bir travma mı? Sevdiğiniz birinin sizi terk edeceğinden mi korkuyorsunuz? Korkunuzun kaynağını öğrendikten sonra, onunla başa çıkmanın yollarını bulabilirsiniz. Kendinize güvenin. Sevmek için iyi bir insan olduğunuzu kendinize hatırlatın. Sevilebilir ve sevilmeye değer birisiniz.
Kendinizi sevin. Kendinizi sevmeden başka birini sevmeniz zordur. Kendinizi sevmeyi ve değer vermeyi öğrenin. Sağlıklı ilişkiler kurun. Sevdiğiniz insanlarla sağlıklı ilişkiler kurmaya çalışın. Bu ilişkiler, size sevildiğinizi ve değer görüldüğü hissini verecektir.
İşte sevmekten korkmayı aşmanıza yardımcı olabilecek bazı spesifik ipuçları: Kendinize karşı dürüst olun. Sevmekten korktuğunuzu kabul edin. Bunu kabul etmek, korkunuzu aşmanıza yardımcı olacaktır. Kendinize olumlu telkinler yapın. "Beni sevebilecek biri var." "Ben sevilmeye değer biriyim." gibi olumlu telkinler yapın. Sevdiklerinizle konuşun. Sevmekten korktuğunuzu sevdiklerinizle paylaşın. Onlardan destek alın. Profesyonel yardım alın. Sevmekten korkmanız, daha derin bir duygusal sorundan kaynaklanıyor olabilir. Bu durumda, bir terapistten yardım almanız faydalı olabilir.
Sevmekten korkmak, üstesinden gelinebilecek bir duygudur. Yukarıdaki ipuçlarını takip ederek, sevmekten korkmayı aşabilir ve sağlıklı ilişkiler kurabilirsiniz.

Aklınızda belli bir süreye veya duruma kadar hiçbir ilişki yaşamayacağım diye kendinizi mi şartlandırdınız? ya da birisiyle ilişkiye baslayıp sonuna kadar gideceğiniz vefa duygusu bu kişi tam ruh ikiziniz olmazsa ne olacak korkusu mu? ya da iki insanın bedenen ruhen yakınlasması durumu sizde bir antipati tiksinti mi yaratıyor? ya da iliski baslayınca aile, arkadaş, çevreye karşı uzaklaşma, mesafeli davranma gerekliliği korkusu mu? ya da özgürlüğünüzün kısıtlanacağı, hayatınızi bazen baskasına göre şekillendirme sorumluluğu mu? ya da ailenin dayattığı bilincaltına yerleşen, ilişkiyi sadece ailenin önerdiği şekilde olacağı kabulü mü? ya da muhtemelen henüz mental olarak hazır değilsiniz bir ilişkiye o yüzden bunu bir sorunmus gibi değil zamanı değil gibi algılamak lazım ve illa duygularınızı engelleyemediğiniz zaman gelecektir o zaman bizim gibi resimlerle, duvarlarla, yalnızlıkla aşmıs olacaksınız bu durumu. Hayırlısı hakkınızda