2.5 yıllık ilişkim bitti, kimsesiz hissediyorum. Ne yapabilirim?

Bu yoksunluk sendromu tıpkı madde kullanımını bırakmaya çalışan insanlarınkine yakın krizlerle gösterir kendini. Panikler acı hisseder. Çünkü beynin bağlılık yapan bu hormonların düzeyi düştüğü için alarm verir sana. Bedenine bunu yansıtırda. Kalp çarpıntıları nefessizlik boğulma ağlama krizleri yaşamak istememe halsizlik yemeden kesilme vs.. çünkü ortada aslında bir cenaze töreni vardır sevdiğinin. Ve bu yası tutar tüm bedenin. Nasıl ki öleceğini bilsek Azraile engel olmak isterdik, sevdiğini ayrılıkta kaybederken yalvarmakta bunun aynısıdır.

cok guzel yazmissin tesekkur ederim bazi psikolojik rahatsizliklarimi da tetikliyor ayrilik panik atagimi tetikliyor tekrardan hayata donebilmek icin ruh ve sinir hastalıklarından randevu aldim senden farkli seyler soylemeyecekler ama bu yatisi aylar once gerceklestirmeliydim

Ve ne yazık ki ayrılık geldiğinde de; yaşayan ölünün acısını zamanın hafifletmesini beklemekten, beynin o hormonların aynı düzeyde olmayacağına alışması için kendine zaman vermekten başka çaren yok. Tıpkı bir cenaze evinde yakınını kaybetmiş insanı ayakta tutabilmek için çevresi olarak ne yapıyorsak aynısını yap yaptır hayatında. Yasını ilan et ve yasını yaşa utanma. Biri ölünce feryat figan ediyoruz da yaşarken ölünce mi yapmak anormal olacak. O kişi gitti öldü toprağa gömdün. Bunu tekrarla kendine sil heryerden numarasını vs. Yok dünyada artık. Ölüden medet umma kapısını çalma anı mezarlarına gitme uzak dur kaldır fotoları flnda. Çevrenden ailenden destek iste senin hayata tutunmanı kolaylaştırıp acını hafifletmeleri için. Sevgilini bilmiyorsa ailen, çok sevdiğin arkadaşının öldüğünü kendini yalnız hissettiğini söyle. Eczacıya gidip yine aynısını söyle. Serotoninin dibe vurmasını engellemek için lustral vs var sabah içiliyor tok danış ondan iste. Kitap oku. Oyun oyna. Mutlaka yürüyüş yap. Dans et. Güzel müzikler dinle. Gez. Alışveriş yap. Sosyalleş. Başka uğraşlar bul. Mesela burada aynı acıyı yaşayan başka insanlarla konuş. Hiçbir şey eski mutluluğu vermeyecek hemen sana bunu bekleme. Ama acını hafifletecekler emin ol.

Çok iyi yapmışsın panik atakta varsa mutlaka doktorla görüşmelisin evet. Emin ol geçecek birgün bugüne bakacaksın ve şimdi ki acılarından eser kalmadığını göreceksin inan bana. Çünkü insan beyni acı veren her durumu silmeye reddetmeye unutmaya da programlıdır. Seni yaratıp muhatap alan, dünyasına cennetine layık gören, sana tek sadık olan ve asla nankörlük etmeyecek olan, ve seni hiç yalnız bırakmamış olan Yaratıcın Allah'a ver en büyük sevgini. Onun yansımalarına ondan arta kalanı verebilirsin sadece. Kimseyi Allahtan çok sevme. Çünkü sevgiyi yaratanda O en çok onu sevmemiz için yarattı. Bunun farkında olursan kul darbeleri hafif kalır, dünyaya cennete gitmek üzere olgunlaşmaya geldiğini bilirsin. Bakışın değişir. Allah yardımcın olsun

amin cok tesekkur ederim

geri donmesi ne kadar surdu peki universiteye gidicem tercihlerimi de yaptim kapandi da sistem her sey bittikten sonra donmesini istemiyorum

Valla şu an hala ayrılar ama inat ediyor yazmamakta stolkluyor sen takma kafana dediğim gibi erkekler stolkluyor erkek arkadaşımla ayrıldık beni 8 ay stoklamış benim ruhum duymadı barıştık şimdi :) sende rezil etme kendini ona

tesekkurler

Sakın çocuğa büyü müyü yapma gelecek nasibiyle sevgisiyle gelsin belki çok daha iyi birisini bulacaksın sakın yapma

vazgectim zaten abla cinlerle ugrasacak halim yok hayirlisi diyelim

Ya ahahah çok tatlısın konuşmak istersen konuşabiliriz

olurrr

Istek at hadi konuşalım

attim