Sigarayı bırakanlar; nasıl bıraktınız bu mereti?

Çok basit irade sigarayı bıraksan bile arkasını yani sürdürebilmek çok önemli yoksa herkes bırakıyo sigarayı 10 2 ay 1 yıl önemli olan sigarayı bırakıp sürdürebilmek hee canım istiyor ama kafamda hayır dyrm bana faydası olmayan şeyi neden içeyim üstelik parada veriyorum saçma kullanmıyorum! irade meselesi özenme kardeşim bi bok yok özensem nolcak

2005 yılında üniversite 2. sınıfın ikinci döneminde yurttan ayrılıp eve çıktık 4 arkadaş. bir de ismi lazım değil bir abi vardı yurtta yüksek lisans yapıyordu ders çalışmak için yüksek lisansının bitmesine kalan bir ayını bizim çıktığımız evde geçirmek istedi biz de sevdiğimiz bir abimiz dedik ve evet dedik. o bir ay içinde bana tuttuğu sigaralarla başladım sigaraya. iyilik yaptık ama karşıığında 10 yıldır kendimi zehirliyorum. ama 11 kasım 2015 günü sigarayı bıraktım. nikotin sakızı sayesinde. benim size tavsiyem sigarayı bırakmak için sağlam bir sebep bulun. benim sebebim cildimde oluşan sigara lekeleriydi. inanın bana sigara içmediğiniz haliniz olsa paralel bir evrende ve siz onu görseniz sigarayı hemen bırakırsınız. nikotin sakızı çok iyi tavsiye ederim kullanın ne demek istediğimi anlarsınız.

Abicim 9 yıl içtim her gün nefret ettim kendimden hep utandım sıkıldım sigaradan ama bırakamıyordum. İmkansız birşeydi defalarca denedim 1 hafta içmedim 3 gün içmedim, 5 gün içmedim ama yok olmuyor ya bu nasıl birşeyse hep aklımda oluyor yok yok bu boyle olmayacak... Bir gün canıma tak etti en sonunda dedim bu sigara benim elimde olan birşey bunu içmeden yaşayan insanlar var evet nasıl yaşayabiliyorlar acaba ne olursa olsun defalarca bıraktım başladım bıraktım başladım en sonunda bir elektronik sigara aldım onunla oyalandım falan derken bir inat bir cesaret kendime Allah yardım etti demekki bidaha da içmedim 9 ay oldu bir gram canım cekmiyor.

LÜTFEN OKUYUN!!!
arkadaşlar 4 sene sigara kullandım. bırakmak için bazı yollar denedim ama bağımlı teshişi koyup doktora gitmemi tavsiye ettiler. ama ben gitmedim. bir altarnetif ararken e sigarayı buldum netten. en azından denerim diye aldım. şu an 4 gündür ağzıma bir tane sigara almadım çok mutluyum. tabiki sigaranın yerini kesinlikle tutmuyor ama en azından tatmin ediyor. ama gerçekten bırakmak isteyenler için tavsiye ediyorum. bu arada e-sigaranın vücuda herhangi bir rahatsızlığı yok. çok araştırdım. bir süre kullanım daha sonra nikotin oranını düşüre düşüre nikotinsiz kullanmayı düşünüyorum.

bak bak :)))

link

Ben bir kere içmiştim öksürük falan olmadı başımda mütiş bir rahatlama olmuştu ama o rahatlama sağlık ve veriken para kadar önemli değil , canım bi daha istedi iradem kuvvetli olduğu için bir daha içmedim kimi insanın iradesi kuvvetli olur kimisin zayıf

Yatarken bırakıp kalkınca başlıyorum... geceki halim sabah ki ruhuma nasihat veriyor, gece o da gene bırakıyor...vs.vs.vs.

camel ah camel ah ben winston red de bıraktım nikotin sakızı falan arada ellerimin titrediği oldu kız arkadaşımla daha çok vakit geçirdim yani unutmayı istedim ve unuttum şimdi sadece ayda 1 nargile :)

:)))) sana bişi demek isterdim ama neyse ... Düşünme bunları hadi gel yak bir tane :PP

şuan bırakmayı hiç düşünmüyorum.. seviyorum bu mereti içmeyi ama ilerde bırakmam gerekeceğini düşünüyorum:S hesaplarıma göre senelik 2 ile 2.5 bin lira arasında para verdiğimi hesaplarsak iyi bişe değil :D