Aldatılmaktan korkan birisine korkusunu yenmek için ne önerirsiniz?

Korkunun kaynağını belirleyin. Aldatılmaktan korkmanın birçok nedeni olabilir. Bu nedenler, geçmiş ilişkilerdeki deneyimler, düşük özgüven veya güvensizlik gibi faktörler olabilir. Korkunun kaynağını belirlemek, onunla başa çıkmanın ilk adımıdır.
Korkuyu kabul edin. Korku, her insanda bulunan doğal bir duygudur. Korkudan kaçmak yerine, onu kabul etmek önemlidir. Korkuyu kabul etmek, onunla başa çıkmanın ve onu yenmenin ilk adımıdır. Kendini güvende hissedin. Aldatılmaktan korkmanın en iyi yollarından biri, kendinizi güvende hissetmektir. Kendinizi güvende hissetmeniz için, kendinizi sevmeniz ve kendinize değer vermeniz gerekir. Kendinize değer verdiğiniz zaman, başkalarının sizi aldatmasının daha az olası olduğunu fark edeceksiniz.
İletişim kurun. Partnerinizle açık ve samimi bir şekilde iletişim kurmanız önemlidir. Partnerinizle korkularınızı paylaşın ve ondan destek isteyin. Partneriniz, sizi anlamaya ve korkularınızla başa çıkmanıza yardımcı olabilir. Profesyonel yardım alın. Eğer korkularınızla başa çıkmakta zorlanıyorsanız, profesyonel yardım alabilirsiniz. Bir terapist, korkularınızı anlamanıza ve onlarla başa çıkmanıza yardımcı olabilir.

Kendine olan güvenini arttıracak aktivitelere yönelmelisin. Özellikle spor yapmalısın. Kendine olan güvenin ve sevgin arttıkça zaman içerisinde daha benci bir kişiliğe (Başkalarından çok kendini seven, başkalarını pek önemsemeyen) sahip olacaksın. Benci bir kişiliğe sahip olduğunda aldatılmayı önemsemeyeceksin, seni aldatan kişiyi anında şutlayacak; ondan daha kaliteli birini hayatına alacak özgüven ve kararlılığa sahip olacaksın.

Başkalarının davranışlarını engelleyemeyiz, aldatma konusunda istekli olan kişi kesinlikle aldatır. (Angelina Jolie bile Brad Pitt tarafından aldatılmıştı.) Bunu takıntı haline getirmek yerine aldatanı şutlamak ve hayatına başka birini almak en soğukkanlı kararlardan biri olacaktır. Spor dışında, başka hobilerde edinebilirsin.

Aldatılmayı yaşadıktan sonra o korku hiç geçmiyor sadece o korkuyla yaşamayı öğreniyorsun ve hayata %50 %50 bakıyorsun senin yapacağın bir şey yok o seni sever ister ama hep yeniden aldatılabileceği düşüncesi içinde olur kendini hazır hisseder ya da hazırlar sen ona bitti dediğin an olay biter uğraşmaz senin için