Aldatılma korkusunu nasıl yenerim?

Arkadaşlar merhaba, eşim beni aldattı, yeminler sözler falan çocuklar da olunca affettim. Sonra tekrar aynı kadınla ilişkisinin bitmedini öğrendim. Benim arkamda kimsenin olmadığını ve onu terk edemeyeceğimi düşünüyormuş aklınca ben de bu sefer evi terk ettim. Aldım çocuklarımı gittim evden. Sonra bizi heryerde aradı bulamadı. Ağladı sızladı yeminler etti, tövbeler etti. Ben senin kıymetini şimdi anladım falan dedi. Çocuklar ağlayınca ben eve geri geldim ama çok soğuk durdum hiç taviz vermedim. O gün bu gündür evden çıkmıyor evde oturuyor hep ama gündüz ise gitse bile aklım onda kalıyor ya tekrar yaparsa diye, bunu ona söyleyince kavga ediyoruz. Yapmıyorum ben sen iyice paranoya olmuşsun falan diyor. Benim ne yapmam lazım bu duyguyu üzerimden atabilmem için? Artık her eve geldiğinde üstünü başını kontrol edip durmaktan çok yoruldum, düşünmekten sıkıldım. Gerçekten psikolojim bozuldu..
Aldatılma korkusunu nasıl yenerim?
Cevapla