Öz güven sorunu romantik ilişkilerde sorun mudur? Nasıl değiştirebilirim bu durumu?

Eskiden daha kötü bir durumdaydım. Üniversitede ve iş hayatında büyük ölçüde ilerleme kaydettim. Ama hala bir insan içinde çıkıp sunum yapamam ya da alışık olmadığım bir ortama girerken rahat olamam. Erkeklerle de sağlıklı ilişkiler kuramadım hiç. Yanaşan, yazan eden, araya birilerini sokan oluyor. Ama bir türlü olmuyor. Ya özgüvensizliğimden dolayı itici bir durum oluşturuyorum ya da onları istemediğimi düşünüyorlar emin değilim.
Terapi vs alıp da bu durumdan kurtulabilen oldu mu? Olduysa terapist önerilerine de açığım 😀 Değişmek istiyorum.