Lütfen çok acil yardımcı olun?

Arkadaşlar son iki yıldır maddi manevi zor süreçlerden geçtim sanırım sinirlerim çok yıprandı inanilmaz tahammülsüz bir insan oldum. Öncesinde nişanlımla tartışsam benimle barışana kadar türlü şebeklikler yapardım kapısına dayanırdım hatta suçlu o olsa bile ben adım atardım ama şimdi kim olduğu önemli değil bir sorun olduğunda o kişiye açıklama yapıyorum ben haklı olmama ve açıklama yapmama rağmen bana laf yetiştirip surat asiyorsa of izin günümü sana veremem ben gidiyorum diyerek kalkıp gidiyorum pat diye. Çok ayıp ama kendime engel olamıyorum. Bugün iki buçuk saatlik yol gidip Kadıköy’e gittik vapurdan inerken hala surat yapıyorsan geri gidiyorum ben diyerek indiğim vapura binip döndüm inanılmaz üzücü ama tahammül edemiyorum. Psikolog önerisi dışında bir şeyler söyleyin bana.