İlişkinizde öfkeli anınızda sakin kalabiliyor musunuz?

Öfkelendiğini fark ettiğim an ölü taklidi yapıyorum. Konuşuyor konuşuyor Arada anladın mi diye soruyor evet hayatım özür dilerim hayatım diye geçiştiriyorum. Ne yaptığımı ne için sinirlendiğini bilmediğim halde o kadar çok özür diledim ki. Boşverin beyler kadınların diliyle baş edemezsiniz. Yormayın kendinizi karşılık vermeyin sakın kalmak istiyorsanız. Karşılık verdiğiniz an kayış kopuyor. O sinirlenince ve nefes almadan konuşmaya başlayınca dinliyormuş gibi yapın ve üzgün bi surat ifadesi takının. fenerin hali ne olacak diye düşünün bende hep işe yarar.

Evet. Şunları kabullendikten sonra sakin kalmak kolaylaştı:
Sakin olan insan daha güvenilirdir. Sözleri daha etkileyicidir.
Öfkelenmeniz gereken yerde sakin kalmanız bir lütuftur. Bu bir şeyleri düzeltmek için güzel bir adımdır. Karşı tarafın sizin için iyi bir şey yapmasını tetikler.
Tartışma sırasında daha güçlü düşünmeye ihtiyaç duyarız. Beyin sakinken daha iyi düşünür.
Sakin olamayan insan haksız gözükür. Haklıyken bağırıp çağırmak ya da taşkın başka bir davranışta bulunmak haklılığınıza gölge düşürür, bazen onu kaldırır.
Kısacası hem ilişkinizde hem dışarıda kazanmak için sakin kalabilmek en emin yollardan biridir.

Kalabilirim hatta karşımdaki insanı nakavt edip yere yapıştırıp veya bir cisimle yaralayıp yine sakin kalabilirim. Veyahut bir yerimden yara alsam heyecan yapmadan yine sakin kalabilirim düşünürüm sadece, öfkelenince de fazla heyecanda streste iyi değildir bunun bilincindeyim.

Sakinleşene kadar ondan uzak dururum kırmayayım diye