Aldatıldim pskolojim hiç iyi değil ne yapacağımı bilmiyorum?

3 senedir Instagram üzerinden birçok kişiyle mesaj olarak konuşmuş daha önce yüzyüze birisiyle görüştü mü bilmiyorum ya da başka bir şey yaptı mı bilemiyorum ama öğrendiğim gün kendisinden yaşça büyük bı kadınla görüşmeye gidecekti affetmedim ama çocuğum var ve bana sahip çıkacak kimse yok ve hala canım gibi seviyorum nefret ediyorum güvenmiyorum tekrar yaoacak mi yaaor mi başka birisiyle birlikte oldu mu birsuru düşünce var kafamda ne yapmam gerek bilmiyorum çok kötüyüm.. birisi yardımcı olsun lütfen