Psikolojik olarak iyi değilim, ne yapacağım?

Üzgünüm, bu zorlu dönemde olduğunuzu anlıyorum. İşe başlamadan önce psikolojik durumunuzu düzeltmek için aşağıdaki adımları düşünebilirsiniz:

1. **Profesyonel Yardım Alın:** Bir psikolog veya terapist ile görüşmek duygusal zorluklarınızı yönetmenize yardımcı olabilir.

2. **Aile İle İletişim:** Ailevi sorunlarınızı konuşmak, anlamak ve destek almak önemlidir.

3. **Zaman Yönetimi:** İşe başlamadan önce iş ve kişisel hayat arasında denge kurmaya çalışın. Kendinize zaman ayırmak da önemlidir.

4. **İşveren ile Konuşun:** İşvereninizle içtenlikle konuşarak durumunuzu paylaşın. Belki başlangıcı erteleyebilir veya esneklik sağlayabilirler.

5. **Kendinize İyi Bakın:** Uyku, beslenme ve fiziksel aktivite gibi temel ihtiyaçlarınıza dikkat edin.

6. **Destek Sistemleri:** Arkadaşlarınız, aileniz veya güvendiğiniz kişilerle konuşarak duygusal destek alın.

7. **Küçük Adımlar:** İşe başlamak yerine, küçük hedefler belirleyerek adım adım ilerlemeyi düşünebilirsiniz.

Unutmayın ki, duygusal zorluklar geçici olabilir ve yardım alarak üstesinden gelebilirsiniz. Eğer daha fazla destek ve yönlendirme gerekiyorsa, profesyonel bir uzmandan yardım almanız faydalı olacaktır.

Ben ise girdim ama özgüven yerlerde baba kendi beni götürdü işe soktu hiç istemeden bide bir baktım ki gece sabaha kadar uyuyamıyorum ayyy ben napicam orada bana çirkin derlerse bide düşün kendimide son zamanlarda hiç beğenmiyorum özgüven yerlerde ki zaten kendimide beğenmem büyük korku içindeyim sonra ise bı başladım sorma tam tersi beni en güzel kızdan bile daha güzel olduğumu söylüyorlar di bide erkekler hep bana çıkma teklifi ediyordu fabrikada en yakışıklı erkek bile bana etti ben şooookkkk bide galada kendimi hiç beğenmem vesikalık fotoğraflarimda çok iğrenç korkunç ama ben orada çok arkadaşım çok begenenlwrim vardı yani ben ne yaşadım hala inanmıyorum