Depresyonumu unutabileceğim aktiviteler?

21. Müzik eşliğinde şarkı söyleyin.

22. Müzik, enstrüman ve dans kurslarına katılın.

23. Arkadaşınızla gezin, gezilere çıkın ve seyahat edin.

24. Bir blog açın veya günlük tutun.

25. Kendinize çiçeklerden ve bitkilerden oluşan küçük bir bahçe kurun, ya da küçük saksılara dikin.

26. Arkadaşlarınızla etkinlikler düzenleyin.

27. Resim yapmayı öğrenin.

28. Seyehat fotoğrafları çekin.

29. Seyahat fotoğraflarınızı bastırın/düzenleyin.

30. Arkadaşlarınızla pikniğe gidin.

31. Mutfakta vakit geçirin ve lezzetli yemekler, enfes tatlılar yapın.

32. Sağlıklı beslenme ve diyet programı oluşturun.

33. Örgü örmeyi ve nakış yapmayı öğrenin.

34. Eşyalarınızı ayırın ve düzenleyin.

35. Evde temizlik yapın.

36. Eşyalarınızın yerini değiştirin.

37. Arkadaşlarınızla kamp yapın.

39. Matematik problemleri çözün ve zekânızı geliştirin.

40. Maket ya da puzzle yapın.

41. Arkadaşınız ya da arkadaşlarınızla birlikte vakit geçirin ve oyunlar oynayın.

42. Zekâ oyunları oynayın.

43. Bulmaca çözün.

44. Kendi uçurtmanızı yapın ve uçurun.

45. Sanat, bilim ve ilim öğrenin.

46. Türk dil kurumu sözlük ve ansiklopedilerini inceleyin, bilmediğiniz kelimeleri anlamları ile birlikte öğrenin.

47. Telepati yoluyla mükemmel bir iletişim kurabilmek için, beden dilinizi geliştirin.

48. Güzel, etkili ve daha belirgin konuşma sergileyebilmek için kendinizi geliştirin,
kalemi yatay bir şekilde dişlerinizin arasına yerleştirerek hafif ısırın ve elinize bir kitap alın, kendinizi yazıları okumaya zorlayın, belirgin, güzel ve etkili konuşma yapabilmek adına, bu yöntemle dil kaslarınızı geliştirin.

49. Nefesinizi daha iyi kontrol edebilmeniz ve heyecanınızı yenebilmeniz adına, diyafram kasınızı geliştirecek ve de
akciğerlerinizi şişirecek bir yöntem sunuyorum,
Sandalyeye oturun ve ya yere sırt üstü uzanın ve burun yoluyla derin nefes alın, nefesinizi olabildiğince uzun tutun ve nefesinizi ağız yoluyla ıslık çalar gibi yavaşça bırakın, yapacağınız bu hareket zamanla diyafram kasınızı geliştirip nefesinizi daha iyi kontrol etmenize, heyecanınızı yenmenize ve insanlarla daha iyi ve daha rahat iletişim kurabilmenize yardımcı olur, bu yöntemi günde en az 10 kez uygulayın.

50. Yabancı dil öğrenin.

51. Eğlence merkezlerine gidin ve doyasıya eğlenin.

52. Huzur evlerine gidin, orada bulunan insanları ziyaret edin ve onlarla sobet edin.

53. Lösemi ve engelli kardeşlerimizi ziyaret edin ve onlara yardımda bulunun.

54. Toplum içine girin ve sosyalleşin.

55. Dünyayı ve insanları anlamak adına genel kültür öğrenin.

56. Türk milli kültürü öğrenin.

57. Eski tarihleri araştırın ve geçmişi öğrenin.

58. Birbirinden renkli maket kağıtlarla rüzgar gülleri yapın.

59. Dilek balonu uçurun ve dilek dileyin.

60. Futbol, basketbol, valeybol vb. kurslarına katılın.