4 yıllık ilişkimi bitirdim. Ne yapacağım?

Sana haksızsın diyemem çünkü gerçekten çok zor bir süreç o sürece dayansan bile senden bir çok şeyi alıp götürebiliyor. Gücünün üstünde bir durum olmaya başladıysa ayrılık normaldır.

Sen onun durumuna bi düş bakalım aynı şeyi sana bi yapsın görürdüm ben seni

Yok öyle bi şey dememişsin evlilik baskısı kurman saçma bi gidin tatil yapın sosyal aktifiteler yapın adamı bi aç ondan sonra bak bu ne ev kızı gbi Kezbanlık

Hım anladım o zaman herifte sorun çok net var pardon kusura bakma sen bence hayata devam et kendi iyileşmek istemeyen insana kimse faydalı olamaz

Koç burcumuydu partnerin

Duygu durumu bozukluğu yaşıyor ve ruh sağlığı iyi değil anladığım kadarıyla onun

Maalesef öyle

Bipolar bozukluk diğer bir adıyla manik depresif bozukluk kişinin ruh hali, enerjisi, konsantrasyonu ve günlük yapılan aktivitelerini yerine getirme becerisini etkileyen bir psikolojik psikiyatrik bir rahatsızlık.

Anladım işini severek yapan biri sanırım

Peki ilişki hayatı nasıl, yani hayatında başka biri olacağı endişesi duydun mu?

Anlıyorum

Senden en son ayrılırken tavrı ve duygu durumu nasıldı, üzüntülü mü yoksa memnun mu görünüyordu

Severek ayrılmış belli ki, tekrar bir araya gelmek gibi bir durumunuz yok sanırım

Anladım galiba ona evleniyorum bahanesiyle kaybetme korkusu yaşatmak istedin

Üzüntünü çok iyi anlıyorum, uğraşabileceğin aktivitelerimi paylaşmamı ister misin seninle, en azından unutmana yardımcı olur

Rica ederim paylaşıyorum hemen

Bunlardan sana cazip gelen ritüelleri hayatına geçir ve uygula

AKTİVİTELER

1. Film veya dizi izleyin.

2. Sinemaya gidin.

3. Bisiklet sürün.

4. Bol bol kitap okuyun.

5. Hikaye ve şiirler yazarak yazınızı geliştirin.

6. Kaligrafi yazı veya el yazısı öğrenin.

7. Spor veya meditasyon yapın.

8. Sağlıklı ve fit bir vücuda sahip olmak için fitness veya spor salonlarına gidin.

9. Egzersiz yapın.

10. Yürüyüş yapın.

11. Alışveriş merkezlerini gezin.

12. Mağazalarda yeni ürünler keşfedin ve alışveriş yapın.

13. Arkadaşlarınızla milli saray, müze ve müzayedeleri gezin.

14. Yeni şeyler öğrenin.

15. Yeni şeyler keşfedin.

16. Masaj (spa) yaptırın.

17. Kuaföre gidin ve saçınızı yaptırın.

18. Güzellik salonlarına gidin.

19. Evde kendi imkânlarınızla doğal yüz maskesi yapın (örnek: patates maskesi "patates maskesini yüzünüze, doktorunuzun kontrolü dahilinde uygulayın").

20. Yeni müzikler keşfedin ve dinleyin.

21. Müzik eşliğinde şarkı söyleyin.

22. Müzik, enstrüman ve dans kurslarına katılın.

23. Arkadaşınızla gezin, gezilere çıkın ve seyahat edin.

24. Bir blog açın veya günlük tutun.

25. Kendinize çiçeklerden ve bitkilerden oluşan küçük bir bahçe kurun, ya da küçük saksılara dikin.

26. Arkadaşlarınızla etkinlikler düzenleyin.

27. Resim yapmayı öğrenin.

28. Seyehat fotoğrafları çekin.

29. Seyahat fotoğraflarınızı bastırın/düzenleyin.

30. Arkadaşlarınızla pikniğe gidin.

31. Mutfakta vakit geçirin ve lezzetli yemekler, enfes tatlılar yapın.

32. Sağlıklı beslenme ve diyet programı oluşturun.

33. Örgü örmeyi ve nakış yapmayı öğrenin.

34. Eşyalarınızı ayırın ve düzenleyin.

35. Evde temizlik yapın.

36. Eşyalarınızın yerini değiştirin.

37. Arkadaşlarınızla kamp yapın.

39. Matematik problemleri çözün ve zekânızı geliştirin.

40. Maket ya da puzzle yapın.

41. Arkadaşınız ya da arkadaşlarınızla birlikte vakit geçirin ve oyunlar oynayın.

42. Zekâ oyunları oynayın.

43. Bulmaca çözün.

44. Kendi uçurtmanızı yapın ve uçurun.

45. Sanat, bilim ve ilim öğrenin.

46. Türk dil kurumu sözlük ve ansiklopedilerini inceleyin, bilmediğiniz kelimeleri anlamları ile birlikte öğrenin.

47. Telepati yoluyla mükemmel bir iletişim kurabilmek için, beden dilinizi geliştirin.

48. Güzel, etkili ve daha belirgin konuşma sergileyebilmek için kendinizi geliştirin,
kalemi yatay bir şekilde dişlerinizin arasına yerleştirerek hafif ısırın ve elinize bir kitap alın, kendinizi yazıları okumaya zorlayın, belirgin, güzel ve etkili konuşma yapabilmek adına, bu yöntemle dil kaslarınızı geliştirin.

49. Nefesinizi daha iyi kontrol edebilmeniz ve heyecanınızı yenebilmeniz adına, diyafram kasınızı geliştirecek ve de
akciğerlerinizi şişirecek bir yöntem sunuyorum,
Sandalyeye oturun ve ya yere sırt üstü uzanın ve burun yoluyla derin nefes alın, nefesinizi olabildiğince uzun tutun ve nefesinizi ağız yoluyla ıslık çalar gibi yavaşça bırakın, yapacağınız bu hareket zamanla diyafram kasınızı geliştirip nefesinizi daha iyi kontrol etmenize ve insanlarla daha rahat konuşabilmeniz için heyecanınızı yenmenize yardımcı olur, bu yöntemi günde en az 10 kez uygulayın.

50. Yabancı dil öğrenin.

51. Eğlence merkezlerine gidin ve doyasıya eğlenin.

52. Huzur evlerine gidin, orada bulunan insanları ziyaret edin ve onlarla sobet edin.

53. Lösemi ve engelli kardeşlerimizi ziyaret edin ve onlara yardımda bulunun.

54. Toplum içine girin ve sosyalleşin.

55. Dünyayı ve insanları anlamak adına genel kültür öğrenin.

56. Türk milli kültürü öğrenin.

57. Eski tarihleri araştırın ve geçmişi öğrenin.

58. Birbirinden renkli maket kağıtlarla rüzgar gülleri yapın.

59. Dilek balonu uçurun ve dilek dileyin.

60. Futbol, basketbol, valeybol vb. kurslarına katılın.

Bende dengesiz biriyle evli kaldım 4 yıl başta öyleydi simdi böyle diyordu 😀 bu tipler dengesiz kurtuldunuz en azından evlenmediniz aynı evi paylaşmadınız ruh hastası çok bu devirde dengesiz ne istediğini bilmeyen menfaat ve çıkar için ilişki yaşayan vs. maalesef durum bu

@esselinn elde edene kadar bin türlü yalan söyleyip maske takarlar sonra da o zaman öyleydi simdi böyle derler

Cevap verme kendi önüne bak

Doğru manada anlamak için soruyorum ileri boyutta değil derken normal bir cinsel hayat Yaşamışlığımız var mıydı yok muydu

Uzun bir ilişkinin bitmesi insanı gerçekten etkiler ama en doğrusunu yapmışsın dört yıl çok uzun bir süre insanlar birkaç ayda tanışıp evliliğe karar verirken dört yıl boyunca bunu sürüncemede bırakması sen dillendirdiğin zaman da beni bekleme diyerek sana resti çekmesi asıl gayesinde niyetini ortaya koymuş o yüzden hiç canını sıkma hayatına kaldığın yerden devam et